三天后。

亚伦推荐的训练师卡尔-伊顿顺利抵达，地点是维拉诺瓦大学的篮球训练馆。

杰-莱特给康迪单开小灶。

整个暑期他都可以使用球馆训练。

卡尔-伊顿是个年近50岁的中年沉稳男人，他很有亲和力，性格外向。

刚一见面，伊顿就认真观察起了康迪的身体。

先是肌肉后是臂展，然后是跟腱。

“你的天赋很出色，kd，不过想要儘快適应nba的对抗，你必须得变得更强壮。”

“我来之前看过你的资料，2米11的身高、107公斤的体重，恕我直言你有点瘦了，这几个月你必须增肌到110公斤。”

“我没记错的话，大卫-罗宾逊当时参加选秀好像也才107公斤？”康迪拋出上將模板反驳道。

“对，没错，但你忽略了大卫被马刺队选中后，在海军服役了两年才进入nba。”卡尔-伊顿说道：“他新秀赛季的真实体重是113公斤，虽然他比你高出5公分，但那已经是他保持灵活性的最佳身材。”

“可是增重不会牺牲灵活性吗？”

“会。”

“所以我建议你把体重变化控制在5公斤以內，增加肌肉密度，这样你既能在联盟里活下来，又不会丧失灵活性。”

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卡尔-伊顿的话有道理。

虽说小球时代的內线都是一群瘦子，上个赛季勇士队的『死亡五小』阵容，甚至让身高2米01、104公斤的格林去打中锋，提倡的是空间篮球。

但康迪比『追梦』格林高了整整10公分，体重却相差无几，这代表两人的肌肉强度存在很大差距。

以鵜鶘队球星安东尼-戴维斯为例。

康迪的最佳体重应该保持在110公斤，不是单纯增重，而是肌肉量的增涨。

康迪这下子听明白了。

未来的雄鹿队球星阿德托昆博身高同样是2米11，他最巔峰时的体重就是110.2公斤，伊顿的建议大概就是让他往『巔峰字母哥』的方向发展。

有身高、有力量，但又不会显得笨拙。

太瘦別说是立足nba了，撞两下估计就受伤了。

卡尔-伊顿说完把球传给康迪：

“除了身材，我还要对你的技术做出指导，先投几个看看。”

“砰！”

“唰！”

“砰！”

“...”

中距离无干扰10投5中，对於职业球员来说是个不合格的成绩。

“我没热身。”康迪张口就来。

“和热身没有关係，你的投篮姿势有问题，发力点不对。”卡尔-伊顿直接扯下了康迪的遮羞布。

“喂，卡尔，我不要面子的吗？”

“你的面子可不足以让nba球队买帐，练不练，不练就走。”

“这里是我的学校！”

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“我说的是我走。”

“顾客就是上帝，我了钱的！”

“在我这，上帝来了也得先练500个蛙跳，现在，立刻，马上开始！”

“臥槽！你来真的啊！”

.....

500个蛙跳也没能堵住康迪的嘴。

他一边跳一边抱怨nba训练师都是变態。

他不理解篮球运动员为什么要练习蛙跳？

虽说伊顿这老登服务態度不好。

但论专业他是认真的，左手掐著秒表计时，开口解释道：

“持续的高强度跳跃动作能增加肺活量，对心臟和肺部的压力使得器官功能逐渐增强，从而改进运动员在长时间、高强度运动中的表现。”

“你以为的那些完美小腿和体力怪，是怎么来的？”

“小腿肌肉的强化，蛙跳训练带来的收益绝对是最大的，因为在跳跃过程中，肌肉需要承受並克服来自地面的反作用力，使得肌肉纤维逐渐强化。”

“记住了，小子，这一过程不仅能增大你的肌肉体积，还能提高肌肉的爆发力和耐力。”

“如果连这点苦都吃不了，我劝你还是回去读书吧。”

康迪没有说话。

他只是有点皮，但还分得清七王五二三。

卡尔-伊顿明显是一个对工作极其认真的人，对於他制定的训练计划，自己不需要质疑，只需执行。

当然。

不说话的主要原因还是喘不上气。

连著500个蛙跳下来，康迪碎嘴子的毛病都快治好了。

二十分钟后。

“咔！”

“可以了。”

隨著伊顿按下手中的秒表，第一组蛙跳训练结束。

“不行了，我现在感觉大脑缺氧，整个头晕乎乎的。”康迪一屁股坐在地板上，大口喘气。

“深呼吸，头晕是正常的。”

“卡尔，我喜欢你的执行力，直截了当的进入正题，一个好的训练师就应该这样，所以我明天能请假吗？”

“....”

卡尔-伊顿心情复杂，一时间分不清他是故意还是有意。

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