听到这个不靠谱的名字，莫妮卡撇了撇嘴：““日之呼吸”？听起来像是那种需要对著太阳祷告的古怪仪式。你不会想说，这是那种『每天盯著太阳看就能学会』的呼吸法吧。”

希利尔哈哈大笑：“不不不，没有那么奇怪的呼吸法！“日之呼吸”虽然叫这个名字，但是它並不需要你盯著太阳。”

她隨即一本正经地调整著呼吸的动作，姿態瀟洒而优雅：“它的核心非常简单，就是『呼吸』。通过深呼吸让血液充满力量，让身体自己觉醒——就像燃起的火焰一样。”

隨著希利尔流畅地演示，她的呼吸染上了奇特的韵律。

那一刻，莫妮卡仿佛看到了雪原之上，一轮朝阳正在冉冉升起。

她眼神微凝。

好像……还真有点东西！

通过希利尔的讲解，她立刻意识到，这是一种与传统骑士呼吸法截然不同的全新流派呼吸法。

传统呼吸法注重的是肉身的锤炼和能量的掌控，而“日之呼吸”却似乎更加內在，更加注重“呼吸”本身。

仿佛每一次呼吸都在唤醒身体里沉睡的潜能。

而人的潜能是无限的。

“日之呼吸”的灵魂核心，就是通过深度呼吸使血液在短时间內汲取大量氧气，提升身体机能（力量、速度、反应力）。

“保持长而稳定的呼吸节奏，吸气时扩张胸腔，呼气时缓慢释放。”希利尔娓娓道来。

“日之呼吸”要求练习者在无论何时的呼吸中都能做到始终保持极高的专注力，其入门標准就是“即使睡眠时也维持极度专注的呼吸状態”。

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这听起来几乎是不可能的任务。

而且——

“只是调整呼吸频率和保持专注，怎么可能变强？”莫妮卡心中十分怀疑。

她的理性告诉她，力量来自於艰苦的训练和实际的战斗，而不是这种看似虚无縹緲的呼吸技巧。

儘管內心充满疑虑，但她还是將“日之呼吸法”放到了放置栏。

【放置栏1：日之呼吸法】

“入门：0/1”

不愧是时刻保持绝对专注的放置栏，轻鬆就达到了日之呼吸法的门槛。

下一瞬，莫妮卡突然捂住了心口。

一股强烈的能量波动从她的体內涌出，仿佛有什么东西被唤醒了一般。

血液流速急剧加快，心跳异常加速。

整个世界在她的眼中，瞬间变了模样！

飞雪的速度越来越慢，仿佛时间被无限拉长。

空气中每一丝细小的浮尘都变得纤毫毕现，她甚至能够看到雪旋转的轨跡！

莫妮卡转头看向希利尔——少女每一根纤长睫毛她都能看得一清二楚。

“真是光滑的肌肤，甚至看不见一个毛孔。”莫妮卡內心发出感慨。

这就是“日之呼吸”带来的变化吗？

整个世界都被放慢了，细节被无限放大，她的感知变得前所未有的敏锐。

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“哇哦！~”希利尔眼睛一亮。

她身体前倾，满眼神异地看著莫妮卡，就像是发现了新大陆：“好强啊莫妮卡！你怎么做到的，这就入门了？”

她的语气里全是由衷的惊嘆与兴奋。

“我第一次尝试的时候，整个人都快炸了！那感觉就像被丟进海底，还要硬撑著呼吸，胸口疼得要命！”

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