他从刚开始爬坡的2300m位置，正好来到了2700m的海拔高度。

而从当下这个位置开始，一直到24.5km后的拉脊山坪口，坡度就会开始变陡，全程都在4.9%左右了。

同时，也是从这个位置，就进入到普通人剧烈运动时，容易引发高原反应的海拔区间了。

“黄冲，你现在所处的位置，海拔高度已经是2723m。

到目前为止，你均速保持在37km/h左右。

再往上，坡度会大幅增加，空气中的含氧量也会逐步减少。

你要时刻注意自己的身体变化！”

陈珺宜不愧是数据分析师，数据信息给的相当及时，几乎在黄冲刚过2700m位置，她的声音就在无线电中响了起来。

但此刻的黄冲，细细感受了一下身体状態，发现並没有任何异常，便回道：“我现在身体反应一切正常。

我先保持原定的功率再往上骑骑看。

如果出现呼吸急促，我会马上降低骑行功率！”

话音落下，他驶入了距离山顶仅剩下24km的范围。

此刻距离他完成系统任务的50km，则还有20km左右。

而接下来这20km爬坡，就是真正的hc级难度了。

值得庆幸的是，国內建设公路的工程师，堪称超一流水平，全程坡度都保持的非常均衡。

完全没有一段路是4%、一段路又变成8、9%这样的极端落差。

这其实大大减轻了黄冲做系统任务的压力。

当然，对职业公路车比赛而言，如果是平原赛道，有极端高低起伏落差的赛道，才是最好的骑行赛道。

这样才能检测出车手真正的实力。

不过这种赛道设计真不適合高原骑行，不然是会出人命的。

黄冲在坡度达到5%时，依旧用接近180的四区心率，持续推进。

但这种坡度下，他的骑行速度就明显大幅降低了，目前也就保持在28km/h左右。

而等他来到海拔3000m位置，他的均速更是掉到了26km/h，堪堪只比系统任务的要求，多了一点点。

在接近5%的坡度下，海拔高度从2700m上升到3000m，整整300m的爬升高度，里程上只推进了7km左右。

这也就是说，想要真正完成系统任务，他还要在海拔超过3000m以后，继续骑行13km。

黄冲对这个现状，心里感到五味杂陈。

主要是对自己的身体，能否顶住剩下的13km，实在没什么把握。

虽说他到目前为止，无论身体，还是心肺方面，依然没有任何不良反应。

但超过3000km后，高山上的含氧量，可就降到平原地区的80%左右了。

他此刻就能清楚地感觉到，大口呼吸时，没有之前那么畅快了。

“还好在前面37km的骑行中，我把均速拉的够高，现在有足够的余额，可以用来平衡后续13km的均速差。

我倒要看看，在剩下13km、超过3000m的海拔后，我的均速会不会掉到25km/h

以下“”

系统任务看的是50km骑行的整条赛段的平均时速，並不需要黄冲在这50km

內，全程都不能把均速掉下25km/h。

所以骑行到现在，他对自己速度上的压力，其实並不大了。

他只担心自己突然出现高原反应后，不得不中止训练。

而一旦在50km的里程內停止训练，那就等於任务失败，他有再多均速余量也没用。

系统可是很智能的，只要他骑行里程少1km，也会精准判断出来，判定他未完成任务。

但隨著骑行继续，整个训练结果却比他自己所预料的状况，明显要好得多。

因为黄冲发现，自己在超过3000m海拔后，用四区閾值骑行时，虽然呼吸確实变困难了，但意识、心臟方面，还是没有任何不良反馈。

可见他的心肺能力，即便在没有服用高海拔低氧自適应增强剂之前，也被系统优化到了极其恐怖的地步。

最终，在距离山顶拉脊山埡口还剩下4km、海拔高度来到3600m左右时，黄冲终於完成了系统任务，並拿到了奖励。

而此刻，他的均速甚至还保持在系统最低均速要求之上，达到了25.3km/h。

他这种可以在50km高强度爬坡中，隨著海拔来到3600m，还能把均速骑到25km/h以上的能力，直接就把后勤保障车上，全程跟隨以防他出现什么意外、能够及时进行救治的医护人员，多少有点震撼到了。

赵彩霞忍不住地对陈珺宜感慨道：“这职业车手的体能和耐力，真是让人敬佩啊。

在如此高海拔的盘山公路上骑行，全程上坡、没有歇过哪怕一脚，他还能骑得这么快，普通人真是完全不能跟他比！

小姑娘，这个小伙子能有这样的水平，在全国应该都算很高了吧？”

一边给黄冲报数，一边还要开车的陈珺宜闻言，想了想，並没有在医护人员面前吹嘘黄冲。

反而她淡化了后者的实力，只是语气淡淡地笑著说道：“是的，赵医生，黄冲现在是国家队的成员嘛，在国內的確可以算是一线车手水平了。”

赵彩霞得到这回答，也是笑著点点头道：“我就知道是这样，原来他是国家队成员，怪不得能有这么强的实力。

不过我们青海的自行车比赛，每年都会来很多外国车手参加的，往年的冠军也都被那些外国人拿走了，真是可惜。

哎呀，你说什么时候我们中国人也能拿冠军，就好了！”

说者无意，听者有心。

陈珺宜虽然不是张扬的性格，平时更不喜欢把黄冲的成绩到处吹嘘，免得给后者招黑，但同为中国人，在自家运动员与外国人竞爭时，那种迫切希望把金牌留在自家土地上的朴素愿望，她当然是能够共情的。

所以她想了想，还是笑著说道：“赵医生，肯定有机会的。

我们国家的车手水平，都在飞速提高，不断拉近与欧洲车手之间的差距。

我相信黄冲一定会拼尽全力，用自己最大的努力，爭取把环青赛的金牌，留在这片美丽的土地和青海湖畔，以回馈当地老百姓们，对他们这些国家队成员的期许和支持。”

赵彩霞是正儿八经的青海人，听到陈珺宜这么说，心里自然美滋滋的。

谁不喜欢別人夸讚自己的家乡好啊？

她忍不住地讚扬道：“小姑娘，你的嘴真甜，可太会说话了。

那我就拭目以待、等著这个叫做黄冲的小伙子，顺利拿下本届环青海湖的冠军了！

等他夺冠了，我非得给你们做我们本地的特色美食羊肠面、手抓羊肉之类的，到时好好给你们庆祝一番不可！”

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