公司最近刚刚完成了一个项目，组织了所有员工去爬山。

休息日这天早上，夏晨月穿著一身休閒风的衣服，取出背包，將准备好的吃食和饮品放了进去。

到达景区门口，很多同事已经到了。

张姐见到人之后抬起手臂朝著她一招手，“月月。”

夏晨月立刻过去了，“你们来得真早啊！”

“没有睡懒觉的习惯，每天早上不用闹钟就醒了。”

“真厉害，我要是没闹钟的话，估计得在家睡到中午，休息日几乎没吃过早饭。”

“你这样不行啊，不能仗著年轻就不顾自己的身体，作息还是得规律，不吃早饭对胃伤害很大，而且还容易得胆结石，现在可能没什么感觉，等到以后就受罪了。”

“嗯嗯，你说的很对，我以后儘量注意。”

同事们该到的已经到了，大部队沿著石梯往上爬去。

夏晨月和张姐走在一块，两人都背著包，拄著登山杖，一边爬山一边閒聊著。

“你平常会健身吗？”

夏晨月摇头，“不会，以前在大学里偶尔会在晚上去操场跑跑步，但是毕业工作之后就没锻炼过了，白天通常都是上班，晚上下班之后就回家待著，休息日最多也就逛逛商场和附近的小公园，別的地方也不会去。”

“都差不多，我家里还有个孩子，休息日总是粘著我，没有太多属於个人的时间。以前倒是办过一张健身卡，只去过一次，后来一直放在家里面吃灰。唉.......不锻炼的身体还是不一样，这才爬几步，我就开始喘了。”

“这边石梯很陡，所以爬起来累一点很正常，不要著急，我们慢慢爬，今天这么多人呢，其实他们每天都坐在办公室里，不怎么运动，公司组织这次活动就是为了锻炼，又不是为了爭第一。”

“也是，之前公司组织的那次体检，很多人都处於亚健康状態，有一些连30岁不到就已经轻微脂肪肝了，还有年纪轻轻就高血压的。”

本章未完，点击下一页继续阅读。（1 / 2）