李大山一口气说完这些陈年旧事，仿佛卸下了千斤重担，长长吐出一口浊气，带著酒气在夜风中化作白雾。

他拍了拍李敢的肩膀。

“话已说尽，道理你也明了。今夜你好生消化，明日鸡鸣三遍，来我院中寻我。”

“是，表叔。”李敢郑重应下。

送走表叔，院內肉香未散，夜色已浓。

一家人收拾乾净后，几个小娃娃便沉沉睡去。

……

翌日，天光未亮，薄雾如纱。

李敢几乎一夜未眠，心中反覆咀嚼著表叔昨夜所说的“蜕凡四关”，气血奔涌，难以自持。

他依言早早起身，仔细將七斗弓检查一遍，又拍了拍躁动不安的老黑，示意它安静。

推开院门，清冷的空气涌入肺腑，带著山间草木湿气。

他深吸一口气，大步朝著村尾那间独门小院走去。

小院比李敢家略宽敞些，同样简朴，却收拾得井井有条，墙角立著几件磨得鋥亮的猎具。

李大山早已等在院中，一身短打劲装，腰杆挺直如松，见李敢来了，微微頷首。

“来了。”

“既决心要走这条路，便需吃得苦中苦。武道修行，如逆水行舟，不进则退。”

“侄儿明白。”李敢肃然应道。

“好。”

李大山不再多言，示意李敢来到院中空地。

“我传你的，乃当年军中打熬筋骨、淬炼气血的法门，名唤《戍己培元功》。”

“此法中正平和，最重根基，虽不及那些世家大族的秘传精妙，却胜在稳妥扎实，乃是『蜕凡四关』的正统奠基之法。”

他顿了顿，沉声道。

“现在，我传你配套的『呼吸法』，你且凝神静听，感受气息流转。”

李敢屏息凝神，只见李大山胸膛微微起伏。

口鼻间竟有淡淡的白气隨著呼吸吞吐，虽极细微，但李敢凭藉【鹰眼锐视】看得分明。

“意守丹田，吸则缓、深、匀、长，引天地之灵机，过重楼，沉气海，呼则浊气尽吐，涤盪內腑……”

隨著李大山的讲解与示范，一股呼吸法印入李敢脑海。

他依言尝试，初时只觉得呼吸憋闷，难以协调，但几次之后，渐渐摸到一丝门径。

只觉得气息沉入小腹时，浑身暖洋洋的，连昨日练箭的些许疲惫都消散不少。

【检测到基础吐纳法诀《戍己吐纳篇》，是否记录？】

意识深处，那古朴捲轴適时浮现文字。

“记录！”李敢心中默念。

捲轴上光华一闪，在【武学】一栏下，果然出现了新的字跡。

【武学：戍己吐纳篇（未入门）】(0/10)

【效用：固本培元，蕴养气血，小幅加速伤势恢復，辅助炼化食补药力。】

果然可以！

李敢心头一喜。

而且，竟能看到升级所需的“经验”，正是那“山林宝气”。

“吐纳是水磨工夫，需日日不輟。”

李大山见李敢似有所得，眼中闪过一丝满意，继续道。

“接下来是『站桩』，名为《磐石桩》。”

“形如磐石，扎根大地，凝气血，稳下盘，是发力之基。”

他摆开一个架势，双膝微屈，含胸拔背，看似简单，却自有一股如山气势。

李敢模仿著站好，初时还不觉得，片刻之后，便觉双腿酸麻颤抖，额角见汗。

约莫一炷香后，李大山让他放鬆。

【检测到基础桩功《磐石桩》，是否记录？】

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