第50章 私教 神豪:失恋后,开启完美人生
以一种纯粹发力引导的力道,帮助他找到髖部后坐的感觉。
“感受臀部发力,对,就这样。”
触碰短暂、精准、且专业。
连续做几次,苏泽很快没了胡思乱想的心思。
见状,魏润卿悄悄鬆口气。
她是一个喜欢掌握主动权的人,无论是生活还是工作。
上次的经歷,苏泽一度成了她的心魔。
不管是上班,生活,甚至梦里都会浮现那天发生的事。
难堪,疑惑,困惑,迷茫...
百思不得其解。
常人面对社死可能想混过去,她奉行的是从哪里跌倒就从哪里爬起来。
这次约著健身,穿著尺度变大。
完全是想两人接触下来,只要能相安无事,就可以证明那天是个意外。
她也就彻底能放下这件事,正常地面对苏泽。
再者,经常去锻炼的都知道。
什么旖旎的心思,在正常运动量下都会烟消云散。
作为专业教练,她有的是办法让对方起不了任何念头。
看著对方快到极限,魏润卿喊停,趁著苏泽活动手臂,腿部的时候。
她从哑铃架上取来一根15公斤的標准奥林匹克槓铃杆。
“休息好,我们进行空杆深蹲,目標是找到『髖关节铰链』的感觉。”
“这里,感受肌肉向脊柱中线收紧,像拉紧一条安全带。”
“...”
隨著下蹲至最低点,苏泽膝盖出现轻微內扣的趋势。
魏润卿反应很快,双手掌根稳稳地抵住他的双侧髖关节,施加一个向外旋转的力矩。
“膝关节对准第二脚趾,想像把地面撕开。”
“坚持住,来。”
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“慢下快上,感受胸肌的拉伸与收缩。”
当將槓铃下放至最低点时,因为重量挑战性十足,苏泽手臂疯狂颤抖。
“稳住!”魏润卿鼓励道,双手立刻虚握在槓铃杆两侧。
苏泽感觉现在是痛並快乐著。
诚然运动指导过程中。
两人不经意间的身体触碰,都能感受到对方皮肤的炽热。
尤其现在躺在臥推凳上,魏润卿站在他头顶后方,进行必要的保护。
从他的角度,能清晰看到对方饱满圆润的弧度,隨著身体动作上下顛簸。
能轻易嗅到身体的幽香...
一股淡淡的、混合著汗水和洗衣液的味道。
让他头部充血。
但累也是真的累。
.............
一个多小时后
用小腿抵住大腿外侧,双手握住苏泽的手腕进行伸展。
魏润卿脸颊发烫,说话有些气喘。
“平躺,我帮你放鬆一下胸大肌和股四头肌。
不知道是屋里热还是怎么,明明没怎么运动,身上开始发烫,呼吸越来越快。
苏泽气喘吁吁,浑身大汗淋漓。
专业健身运动下来,真的比他之前有氧运动累多了。
连续几个拉伸动作,魏润卿呼吸急促胳膊都在颤抖。
那种熟悉的感觉好像又...
好一点的是敏感点没有接触,现在比之前要清醒很多。
感受到身上粘腻的汗渍。
她准备做完最后一个动作,就结束今天的锻炼。
双手压在胯骨两侧,魏润卿身体前倾自然用力。
散落的髮丝扫在他的颈窝和脸颊,带来一阵微痒。
恢復不少的苏泽,睁眼恰好看到对方低头时胸前的伟岸。
能清晰地感受到魏润卿急促呼吸而剧烈起伏的胸膛,以及衣服面料下传来的、高於正常的体温。
在身体即將抬头时,苏泽赶忙动下腿,准备侧到一边。
突然的动作让没有防备的魏润卿瞬间失衡,前倾的身体因为惯性直直倒下。
“嗯…”
带球的力道让两人同时发出闷哼。
鼻腔发香混合著身上的汗味,融成一股极具衝击的味道。
感受到怀中柔软触感,和滚烫的身体。
苏泽头抬起,抵在对方腿间。
身体轻颤。
剧烈的心跳和刺激让两人一时间都说不出话。
魏润卿颤动著睫毛呼吸滚烫,声音压抑像是在哀求。
“你...別。”