徐越：唉！狗东西！

林翔：不是，下午是我自己训练。之后我打算学习一会儿。

徐越：那你也狗东西！

徐越越说越来劲，跟林翔悲愤描述了上午试图社交，却处处笼罩在他阴影里的那种绝望，简直要把“狗东西”三个字当逗號使。

直到赵皓提醒他以后可能会失去早饭，徐越又换上諂媚脸，一口一个义父又喊上了。

林翔：……

果然，吃饭基础决定上层建筑。

金新：林老师真的不去玩一玩吗？

金新：拋开女生们不谈，只训练不放鬆应该也不行吧？

林翔：会放鬆，但还没到休息日。

他当然不是只知道训练的机器，也会给自己安排休閒时间。

比如高考结束后，就陪父母外出旅游了几日；平时周末也会有半天的时间不设计划，用来隨心做任何想做的事，比如打游戏、散步、看书什么的。

但他这样做的目的还是为了更好地投入下一个周期，因此原则也是不能影响到训练和学习。

在林翔看来，现在才刚开学，正是从新起点出发的关键期。

巩固既有成果、適应新节奏、建立好习惯才是正事！

赵皓：行吧，那你加油，我看看城里有什么好吃的给你捎点

林翔：嗯，多谢。

然后没聊几句，徐越开始零帧起手往群里搬屎，遭到赵金二人的联合声討，威胁他再搬雨姐视频就直接踢了……

林翔窥了会儿屏，然后於一点准时上床开睡。

恢復和休息也是训练的一环——想要变强，睡觉也要认真对待才行。

有人只是训练时来劲，下来却沉迷游戏或短视频，甚至熬夜通宵，这同样是不够自律的表现。

不过午睡不宜过久，二十到三十分钟就够，不然会影响下午的精神状態。

一点半，林翔准时起床，扫了辆车骑到球馆，然后在器械区开始力量训练。

对竞技体育而言，数值永远是王道！

林翔的球商和技术虽然优秀，但自认並没有到一骑绝尘的程度，他最大的优势还是身体耐造，多少训练量都吃得下。

当然，他也没有过度依赖身体优势，每天都会拿出固定时间用於理论层面的学习和总结。

两条腿才走得远。

林翔今天的训练重点是下肢与核心，除了大重量的器械训练之外，也一些有藉助瑜伽球、弹力带进行练习的功能性力量。

等结束训练时，已经接近下午四点。

林翔把酸胀疲惫的肌肉放鬆了一下，稍作休整后就去了励教楼，分別学了一小时英语和两小时数学。

大部分学校的社会学並不开设高数，不过香大会开设，还有统计学、定量软体应用等。像社会学这类缺乏专业壁垒的社科，竞爭力很大程度依赖量化能力。

林翔学到七点多结束，然后去食堂平平无奇地炫了六碗米饭。

因为消耗大的缘故，晚饭可以多吃一点，不过同样不宜吃太多，八分饱就可以了。

回宿舍时，天空已然沉淀为深邃的蓝色，晚风送来阵阵虫鸣，拂面而过。

“吱呀”

內心復盘著充实的一天，林翔推开了宿舍门。

“狗东西！你还知道回来！”

扑面而来的，是徐越义愤填膺的悲鸣。

“。。。”

林翔嘆了口气。

好吧，徐越会迟到，但一定不会缺席。

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