“前面便是黑风涧地界了。”王罡指著前方被浓雾笼罩的山谷：“涧內地形复杂，岔路眾多，马匹难以进入，需步行，而且有天然迷阵，极易迷失，我达到练脏境来过几次黑风涧，记得一条相对安全的路径，可通往一处较为开阔的临潭石台。”

三人拴好马匹，背负行囊，由王罡在前引路，小心翼翼地步入雾气之中。

山涧內，果然如王罡所言那般，怪石嶙峋，藤蔓密布，光线昏暗，水汽扑面，路径难辨。

好在王罡来过几次，带著两人七拐八绕，避开几处深不见底的裂缝和暗流，终於在一阵越发震耳欲聋的水声中，来到了一处地方。

陈宣三人，眼前豁然开朗。

这是一片由山体凹陷形成的天然石台，约莫十丈方圆，一侧是陡峭湿滑的岩壁，壁上爬满青苔，另一侧则是奔流直下的瀑布，如白练垂空，砸入下方一方直径约三十丈的深潭之中，激起漫天水雾，寒气逼人。

潭水呈幽深墨绿色，表面隱隱有白色寒气升腾。

石台之上还算乾燥平整，生长著一些喜阴的蕨类植物。

“便是此处了。”王罡抹了把脸上的水汽：“这处寒潭之水冰寒异常，即使夏日也刺骨，据说潭底有一处寒脉，石台位置尚可，勉强能遮风避雨，陈兄弟你看如何？”

陈宣走到潭边，伸手探入水中，一股刺骨的寒意瞬间顺著手臂蔓延，若非他气血强盛，几乎要冻僵。

要知道，以他的气血强盛程度，哪怕是脱光了衣服站在冰雪中，都不会感受到一丝一毫的寒冷，但这潭水却让他感觉到冰冷。

若是换成一个普通人，或者是换血境之下的武者，那进入潭水要不了多久，就会被活生生的给冻死了。

“好一处寒潭，正是修炼的好地方。”

陈宣满意地点点头。

以他的肉身强度，普通之物已经难以起到锤炼效果，而这处寒潭，对於普通人来说是绝地，但对他来说，却是一处极佳的修炼之地。

“王馆主，李前辈，接下来我要在此闭关十日左右，烦请你们在涧外寻一安全处落脚，李前辈伤势初愈，安心养伤，王馆主可酌情打探消息，十日后，无论我是否出关，你们都先来此匯合，然后我们便启程前往江州。”

陈宣开口道。

“好！”

王罡李玄应下，他们留下足够十日食用的乾粮和清水，以及一些驱虫避瘴的药物，便依照原路退出黑风涧。

待二人身影消失於雾气中，陈宣深吸一口带著寒意的空气，盘膝坐在石台中央。然后打开从金刚寺获得的木匣。

木匣內，放著百炼金身功的后续功法。

陈宣翻开秘籍，沉下心来研读。

功法图文並茂，详细阐述了如何以独特频率震荡气血，刺激肌肉筋膜与骨骼深处，配合数种珍稀药材，引动气血真火，逐步淬炼，使肌肉如金丝编织，坚韧无比，骨骼似玉质温润，密度大增，不仅防御力暴增，力量、耐力、恢復力也將达到一个全新层次。

百炼金身功洗髓换血之后，分为三个层次。

第一阶段为铜皮铁骨，肉身坚硬如铁，可空手夺白刃。

第二阶段，则为金肌玉骨。

钢皮铁骨为『刚』，金肌玉骨为『柔』，而修成金肌玉骨后就可刚柔並济，刚可断金碎石，柔能绕指缠丝，举手投足间皆蕴含莫大威力。

第三阶段，就是不坏金身，此境界肉身强横至极，能够以肉身硬抗宗师的攻击而不受伤，拥有绝对防御。

想要打破不坏金身，需得要超越修炼者十几倍的內力才行。

也就是说，陈宣的內力越是雄厚，那么不坏金身就越强。

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