看到陆玄有些晕晕乎乎，娇艷侍女適时奉上一杯温酒。

酒暖全身，心神清明，他才感觉好受一些。

左右一看，陈子阳已经將盘中灵鱼一扫而空，看起来也有些恍恍惚惚的。

显然，他也一样被靄鱼撑『饱』了。

小胖子虽然已经是炼气四层，又修炼了一门炼体功法【服食】，体魄比之前强韧了许多，一次能吃下將近十斤的靄鱼。

但是跟习武多年的张应虎比起来，还是逊色不少。

同样炼气四层，都是才刚开始修炼【服食】，身形魁梧的张应虎，吃完自己面前的靄鱼后一脸意犹未尽。

“阿虎，来，別浪费！”

“谢谢陆兄！”

张应虎接过陆玄手里的半份灵鱼，继续大快朵颐。

足足十多斤灵鱼下肚，他才满足地舔舔嘴唇，呼出一口云絮滯气。

这【服食】乃是炼体入门的基础功法，修之能强筋骨、拓经脉、壮脾胃，更能高效吸收食物精元。

靄鱼体內所蕴含的云絮滯气，虽然不像地元果的阴寒那般伤人。

但是这滯气一旦在体內积攒太多，就会阻碍经脉中的灵气流转，对吐纳修行有极大影响。

陆玄只是炼气三层，尚未打通第二丹田修炼不了【服食】，无法快速消解体內滯气。

所以只能浅尝輒止，不敢像他们一样敞开吃靄鱼。

这个分量对他来说是刚刚好，再多肯定承受不住。

酒足饭饱，全场消费，照旧是陈公子买单。

…………

吃饱喝足，陆玄回到家中，秦叔一家刚吃完饭。

秦朗正在独自修炼，一看到陆玄回来了，他立即高兴道：“玄哥，快指导我修炼。”

少年初涉修行，既摸不准呼吸吐纳的节奏，也不懂如何摒除杂念稳住心神。

要是没有人点拨引导，必然会走多很多弯路。

闻言，陆玄走过去搭住少年的手腕，指尖探入一缕灵力：“小朗，吐纳时要专心，意念不要妄动。”

秦朗重新盘膝坐好，腰背挺得笔直，一边默念法诀一边缓缓吐纳。

他一连几次试著摒除心中的杂念，却仍有些心浮气躁。

陆玄一缕灵力开始缓缓游走，秦朗顿感心神一凝，脑海纷飞杂念像被清风拂过，整个人前所未有的沉静。

只是他一用心吐纳，这股难得的沉静就会被瞬间打破。

一遍又一遍，他一连尝试了十多次，愈发心急气乱。

半个时辰后，陆玄缓缓散了手上的灵光：“小朗，今天到此为止，莫要急躁。”

“往后几天，你先好好熟读法诀，自行掌握如何吐纳……”

听到他这样说，秦朗嘴一撇差点哭出来。

玄哥教导自己修行都一个多月了，却一点进展都没有。

自己难道是一点悟性也没有吗，还是没有修行资质？

看到秦朗的这副模样，陆玄郑重道：“小朗，修行从来不是一蹴而就的事！”

“你才刚修炼没多久，不要急著否定自己，先一步步踏踏实实地练！”

“要是连短短两三年的坚持你都做不到，就算日后真能修行，这么容易就气馁又能走到哪一步呢？”

悟气修行和炼气入体，是修炼【导引】这门基础功法的前两步，既要资质和悟性，还看努力与坚持。

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