事实上，哪怕是到了三井重生前，nba能被称得上双能卫的都不多，倒是东施效顰的双不能卫蹦出来不少。

既然是双能卫，那就在控卫这个位置上能组织，在分卫这个位置上能得分，尤其是投射能力，更是未来优秀后卫的標配。

不管是前世还是现在，三井对自己的投射非常有信心，但一练起来，三井的脸色就慢慢凝重起来。投篮热身一定是从近到远，从只是手指、手腕发力，逐步牵扯到小臂，大臂，腰髖，腿部、脚踝、最后是脚尖，从上到下的添加发力躯干。

先从篮下投篮开始，篮下投篮做完后，接下来才是中距离，最后是三分线外的五个点。

篮下投篮还好，这个点儿只要不是手腕特別硬的那种人一般命中率都不会太难看，到了中投和三分就有些不够看了。

三井知道，之前的力量练习让他的力量有了增长，一饮一啄，却也让他的手感受到了影响，在篮下还看不出来，来到中距离和三分线一下子就露馅了。

相比剧情里的普通球员，例如越野、池上等人，三井现在的投篮命中率都比他们强，但三井要的可不是这个。

好在，三井对这个情况也有了充足的思想准备，在把投篮命中率找回来的同时，顺便把投篮方式也改变一下。

和剧情中三井教科书那样的三段式投篮不同，在前世，三井大伤后，身体素质已经无法支撑他去做高强度的远距离跳投，这个状况下，他开始接受一段式投篮，也就是金州小学生的那种投篮方式。

这种出手方式糅合了完美发力和高精准，出手速度和合球速率都是极致的快，唯一的缺陷就是需要出手空间和全身协调性的高频一致。

这一切，现在的三井恰好都能满足。来到灌篮世界，三井当然也希望將来能到nba闯一闯，哪怕是成不了巨星，也不忘自己重生一回。

想在nba站住脚，那就要有自己独特的能力，三分，正是现在三井所能掌握的最佳武器。

三井没有想过自己一下子就达到库里的水准，那不现实。这项技术是典型的易上手却难精通，因为所有技术动作都是在非常快的时间內完成，那发力的协调性又是要贯穿全身，每一次出手的肌肉本能感都要处於一个力量频率上。

这也就是为什么未来nba只有一个库里的原因。

哪怕是他的弟弟小库里，都做不到这么快这么准的出手。

更何况，现在的三井还处在恢復期，膝盖还无法完全发力。

不过终归是有了一个好的开头，三井从每天100个篮下投篮、100个中投、100个三分逐渐往上累加，半个月后，三井已经增加到了300个，只不过，这300个是指命中300个。

以现在三井的命中率而言，投篮300次和命中300次差距也不是很大。

就在三井准备將目標提升到500个之际，安东医生的最新诊断到了：三井的膝盖已经完全恢復，比预想恢復的更快。连安东医生也忍不住羡慕，这可能就是优秀运动员的体质吧。

换句话说，可以出院了，只需要每月定期复诊就可以了。对於上场比赛，安东医生没有拒绝，却严格的控制了三井的上场时间，每场比赛激烈对抗不能超过10分钟。

听到消息的三井长舒了一口气，总算是可以出院了，10分钟就10分钟吧，总比没得打强，今年的冬季选拔还没开始，现在回去，还能赶得上。

湘北，我要回来了！