眾人脸上的表情都古怪起来，包括於峰。

他似是没想到陈冲操心的是这个，窒了半晌，才道：

“管饱。你也一样。”

陈冲便点头道：

“我学。”

“好。”

於峰深深看了他一眼，然后开始给五人讲解起要点。

“记住，每次都要用腹式呼吸，確保气息到达身体深处……”

“三短三长三短后五长四短，但不是说中间有间隔，要视作一个整体。看……”

“胸腹要放鬆，背不要死板。这是呼吸法，不是扎马，你平时都是摆好造型才呼吸的吗？”

“蠢货。”

四人都是头一回接触呼吸法，上手各有些困难。但过不多时，几人进度就分出些差別来。

最快的是陈冲，他的理解力很好，基本上听一遍就会；到自己模仿时上手也快，只要於峰纠正一遍就不会再出问题。

然后是李晓光，他是备考武院的学生，这方面的基础扎实，上手不算慢。

王力就吃力许多，皱著眉头面红耳赤，喘得像牛却也找不到诀窍，挨骂最多的便是他。

至於刘河涛，则根本听不大懂的样子，更不用说练习。他一脸茫然，於峰却反而也没骂他。

这套呼吸法很长，一次完整的流程要五到十分钟，中间还不能间断。

但陈冲很快发现了规律。

“每次节奏变幻都是以九次呼吸或者九的倍数作为节点，前后各有对照的地方，如同歌曲的主歌副歌……”

於是不到一个小时，他就將全部流程都记了下来，默默的尝试著完整练习。

他的进度极快，虽然没有吱声，但一直默默关注的於峰很快发现了。

於峰一挥手，让几人都停下，然后指著陈冲：

“你试一下。”

陈冲闪过几个念头，最后並没有藏拙的打算。他按照刚刚学会的法门，略带生涩、节奏略迟缓的演练了一遍，细蛇般的白气在他的脸侧繚绕。

李晓光几人一开始还不知道於教练是什么意思，直到陈冲渐入佳境，白气呈现出某种韵律，才不约而同的露出惊讶的神色来。

快十分钟过去，陈冲结束了，另外三人的惊讶都变成了震惊。

最快的李晓光也才学了一半不到，陈冲竟然已经能完整的做出来了？

刘河涛一脸佩服，訥訥道：

“好厉害。”

李晓光的表情也差不多，不过比刘河涛多了一点斗志；王力切了一声，不是太服气。

但他们现在明白於峰为什么把陈冲也叫过来了。

於峰的眼神深处多了一丝波动，但很快平息。他点点头：

“有什么感觉？”

陈冲凝眉，缓缓道：

“感觉……血流得很快，像刚刚跑完一百米，但比那要累，累得多。”

於峰盯著他：

“还有呢？”

陈冲身上已经见汗，他继续回忆，片刻后迟疑道：

“我隱约感觉，呼进呼出的气息，还有血液似乎都在往身体里渗透。”

他旋即又摇头，血液要是往身体里渗，那麻烦就大了。

於峰缓缓点头，眼神的波动比刚刚还大。

悟性么……

他喉咙滚了一下，没人听清他的声音。

过了会儿，於峰打断了已经热情的向陈冲请教起来的李晓光几人，道：

“等你们掌握呼吸法，带动起气息和血液，就可以强化自己的身体素质。往身体里渗透，这是关键，是错觉但也不是，现在说太多你们也不懂。

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