听到呼喊，陆长青侧目看去。

就见周玲、杜嘉，还有一个內院的师兄，拿著三个饭盘过来。

他从屋檐下的台阶起身，快步上前。

周玲將手里饭盘递给了他：“午饭，还有宝肉。”

说完，又叮嘱了一句：“吃完宝肉，不要歇著。”

“它化成气血比较快，最好直接修炼，对体魄增强更加显著。”

陆长青接过饭盘：“多谢师姐。”

饭盘里和以往饭菜类似。

大块肉、蔬菜、炒菜、汤、一份主食，还有一些咸菜蒜瓣生葱作为小食。

与以往不同的是，右上侧，多了一个小饭碗，里头装著一块发白，卖相很一般的肉。

不过其散发出来的清香，却是要比其余饭菜都要诱人。

赵春超和齐力也凑上前，接过了饭盘。

只不过他们饭盘当中，並没有其余饭餚，只有一块宝肉。

而且陆长青还敏锐的发现...自己这块肉，明显比他们更厚一些...

“多谢师兄！”

“多谢杜师兄！”

三人的拿宝肉的身影，让诸多折返回去吃午饭的学徒，再度羡慕不已。

將宝肉送来后，三个內院弟子转身回去。

陆长青清晰的看到，杜嘉的眼神若有若无的看向了自己一瞬。

自从那天晚上的事儿之后，杜嘉就没有再指导学徒们了...

听周玲说，是將所有心思都放在了修炼上，不想再出现类似那晚，无力的情况力量。

...

走向屋檐下，陆长青坐在台阶上，用筷子撩拨了一下。

他可以確定。

自己得到的这块宝肉，要比赵春超和齐力稍微大几分！

关係的好处再次体现...

也不枉他那天往上和周玲刷了刷脸。

看著饭盘里有些发白，像是水煮之后，没有增添调味料直接捞出来的宝肉。

拿起筷子，夹起放入口中。

瞬间，一股清淡不油腻的香气，在他口腔当中倏然爆开！

好吃！

陆长青不著调该如何形容，但是从口感和味道上来说，是他前世今生吃过最好吃的肉食！

咀嚼了几下，吞咽过后的几息。

他立马感觉到一股温润的暖流，从胃部出现，化成滂湃的气血，朝著四肢百匯散去。

好显著的能量！

陆长青习武几天，再加上吞吃紫气。

不说在武道多有造诣，起码简单的气血感应，还是有所体会的。

这一块宝肉带来的气血补充，绝对抵得上许多顿肉食的补充！

他甚至有一种感觉，吃这一块肉，他三天都不用再吃饭了！

稍微回味片刻，喝了一口肉汤，陆长青快速將今天的午饭吞吃乾净。

將饭盘放在內院门口的石桌上后，他来到后院当中，开始按照周玲说的，操练习武。

桩功从入门迈向熟练后。

陆长青的动作更加丝滑顺畅，就好像流水一般。

鹤形桩单脚跨立，神態好像仙鹤踩水。

隨著一步一步单脚迈出，他立马感受到宝肉化作的气血，在四肢百匯彻底晕散，滋润到了血肉当中。

两刻钟的时间转瞬即逝。

陆长青才额头微微冒汗，气喘吁吁。

他眼里儘是震惊。

竟然能炼化吸收的这么快，对疲惫感也有所缓解！

甚至能量还没有完全消散！

正在不断滋补因为走桩而带来的肌肉撕裂...

这哪是肉，简直就是宝药啊！

难怪听別人说，这东西有钱没有门路也买不到...

这种效果，確实太过强悍！

下一瞬，眼眸底色金光闪烁，墨字浮现。

【命主修炼百禽戏鹤形桩，气血充沛，全然滋润体魄，熟练度增加。】

【百禽戏（熟练，11/1000）→（熟练，178/1000）】

宝肉带来的气血之力，搭配著桩功，一次增加了近二百熟练度！

这等於以往数天的修炼了！

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