上百瓶差不多吞服了大半，再有两天就吃完了。

“【修为】：气血95缕（精30缕）”

金钟罩小成后，气血的恢復速度飆升。

新凝炼气血的速度，同样加快了很多。

他对此很满意。

对於铁布衫小成后的变化，就更期待了。

···

“【横练】：铁布衫（精通）”

“铁布衫（精通），精炼条件：炉蕴15缕，药材精华15缕”

金钟罩小成后，这消耗一下子降低了一半。

“开始吧。”

陆北风也不再耽搁，念头一动，上方幽暗中具现的“铁布衫”飞落八卦炉。

“精炼！”

“嗡~”

斗转星移，他的心神隨之融入具现的“铁布衫”。

药材精华涌来，炉蕴升腾而起。

火焰灼烧的感觉袭来。

陆北风凝神静气，心神沉浸铁布衫的修炼。

日復一日，年復一年。

燃烧的火焰宛如重锤，“当、当、当”的不断敲击，將药材精华锤炼入头颅等身体外部要害。

同时体內內音震盪。

“当、当、当”打铁声如重锤般，配合著外部的重锤，將药材精华锤炼入头颅等身体外部要害。

外炼、內炼同时发力。

修炼铁布衫的进度很快。

当然，很大的原因是金钟罩小成的影响。

头颅等身体外部要害，已经经过了蕴养。

铁布衫的精炼也结束的很快。

这次他也没有太疲惫的感觉。

“呼~”

“吸~”

陆北风继续沉浸在铁布衫的修炼之中。

消化、吸收心间涌动的经验与感悟。

他的浑身筋肉、骨骼紧绷。

夕阳照耀下，他周身皮膜隱隱泛起金属般的光泽。

整个人好似化作了一尊铁人。

体內“当、当、当”的內音迴荡。

宛如重锤般，將涌动的热流，徐徐锤炼入头颅等身体外部的要害。

“可惜没有外炼同时配合。”

陆北风心中一嘆。

这会张江河五人组忙著各自的修炼呢。

他也不著急，待会再说。

陆北风心神一转，看向八卦铜镜：

“【横练】：铁布衫（小成）”

“小成了。”

这次倒是没有那么激动了。

“铁布衫（小成），精炼条件：炉蕴500缕，药材精华500缕”

果然，这条件和金钟罩一样了。

这两门横练的大成阶段，都是以气血蕴养五臟六腑。

“当、当、当”

內音迴荡，热流涌入头颅渗透。

麻麻痒痒的感觉很是清晰。

大脑隱隱有了晕眩的感觉。

不过经歷了金钟罩的锤炼，他如今已经可以轻鬆承受了。

“麻烦张大哥你们了。”

看到五人组修炼结束，陆北风赶紧开口招呼。

“北风客气了。”

张江河五人笑著摆摆手。

也不耽搁，运转气血，挥动拳脚就捶打了上去。

“嘭、嘭、嘭~”

攻击落在陆北风身上，五人手脚震得发麻，心中一阵疑惑。

今天这小子的身体，似乎又变硬了很多？

张江河五人也不多想，继续挥动拳脚攻击，感悟著各自的五禽戏。

“嘭、嘭、嘭~”

攻击落下，如重锤敲打。

內音震盪，与外炼共鸣。

將体內涌动的热流，锤炼入四肢百骸。

铁布衫的进度，以肉眼可见的速度提升。

“爽！”