“尔等且记，炼皮之境，非是粗糙厚皮，而是以气血为薪，重塑体肤，筑我武道第一城！”

“具体炼法分为外炼和內炼。”

祁师明明声音不大，却无比清晰的传入到了每个人的耳中。

“今天我先教你们第一步，糙米搓身。”

祁师说罢，脱掉自身的上衣，露出好似古铜一般的肌肤，而后抓起以粗布袋盛好的糙米，在周身用力滚搓，同时大声道，“此为“开皮”，为的是唤醒皮膜感知，大家以粗布袋盛糙米，每日周身滚搓，至皮肤通红髮热即可。”

祁师演示完，而后开始教导眾人。

起初，有不少人，力道不够，或者方法不对，但在祁师的不断纠正下，大部分很快便掌握住了正確的方法和技巧。

不知不觉间，半宿已经过去。

眼见东方已经方亮，祁师这才结束这次教导，而原本沉浸在修炼之中的眾人，也被唤醒，在祁师的几位弟子的引领下，分批离去。

待到所有人都离去后，刚才一副高人模样的祁师，这才鬆了一口气，毫无形象的瘫坐在地。

“他奶奶的，教人可真累。”被唤作祁师的祁同天忍不住吐槽道。

“哈哈，现在知道累了，当初可是你求著要来的。”

一个身著不起眼黑色衣服，看上去年龄比祁同天略大一些的男人，不知道什么时候，悄无声息的出现在祁同天的身后，听到祁同天的吐槽，打趣道。

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