“真是遭罪……”

杨长生心中低语，生机之力，作用於精神上面不明显，虽然削弱了，但还是十分痛苦，不过已经在承受的范围內了。

第一次的日劫修炼，仅仅持续了不到半刻钟，杨长生便如同刚从水里捞出来又被扔进火里烤过一般，虚脱地瘫倒在船板上。

“呼……”

他大口喘息，浑身每一寸血肉，都在不受控制地抽搐。

不过幸好黄金古树印记，所带来的生机之力並未停止，持续温养著他受损的躯体，不会对寿命造成影响。

休息半个时辰之后，杨长生又开始运转玄元诀，以水灵根吸纳碧水湖区域的天地灵气修行，每日雷打不动，要修行四个时辰。

这个过程没有任何痛苦，反而十分的舒服，整个人仿佛泡在温泉里面。

“难怪上古体修一道成为末流，这种苦头还真没几个人吃得了。”

结束炼气修行，杨长生睁开眼睛，平復丹田內的法力，莫名有种意犹未尽。

与灵气仙道，嗑药吐纳对比，肉身修炼真的是一种拷打，给人一种没苦硬吃的感觉。

不过好处也是很大，就这半刻钟左右的修行，他便明显感觉到肉身之力的增长，远远超过法力增长的速度。

“真是充实的人生！”

长生体可以天然辟穀，杨长生按照惯例演练几次控水术后，便进入船舱浅浅的睡了一个午觉，放鬆心神。

修行一道，一张一弛，虽然现在的修行时间可能会提升到六个时辰，但还有半数时间可以休息，达不到黑工的程度。

只要这样，就还在他的接受范围之內。

……

夜晚，一轮神月高掛，撒下银色的光波，小小的云雾繚绕，降下富含灵气生机的濛濛细雨，五亩水域中的水晶虾群，很是欢快的游动。

“太阴月华，来吧！”

杨长生盘膝而坐，看了一眼漫天星斗，以及那皎洁的月亮，长吸一口气吐出后，很快平復心绪。

双手交叠，月劫印结起，识海之中，有一轮清冷孤高的银月轮廓，缓缓浮现，在虚空中垂落银色的月华。

太阴精华，至阴至寒。

当第一缕无形的太阴之力被引动入体，杨长生感觉自己的血液瞬间凝固，死寂，冻结，神魂已被侵袭……

半刻钟后，月劫修行结束，杨长生如同刚从冰河中打捞出的冰雕，僵硬地倒在船板上。

他牙关紧咬，发出咯咯的声响，身上掛满了冰晶。

仍然是在黄金古树印记流淌出来的生机之力，慢慢滋养下，才恢復如初。

冰火两重天的折磨，换做任何一个普通炼气二层的修士，估计连两个呼吸不到，就选择放弃了。

这门上古锻体法诀，根本就不是常人能够修行，完全是一条绝路。

“其实感觉还挺舒服的……”

杨长生脸上，浮现一丝笑容，只是两次修炼，肉身力量就增加了半成，这种速度无比惊人。

照这样修炼下去，炼体诀的境界很快就会超过炼气二层，將成为真正的护道底牌！