“所以御兽师本身就要拥有足够的战斗力！”

“虽然御兽师隨著等级的提升，肉体也会逐渐强大，但是没有足够的格斗技巧，只是空有蛮力。”

“班长，出列！”

“到！”李棠走出队伍！

“隨你什么方式，攻击我！”

说完话，周淑梅也没什么动作，依旧静静的站在那。

李棠知道周淑梅实力强大，且肯定有丰富的格斗技巧，心想，自己要收著力，再做一些假动作，不能太惨！

隨即也不犹豫，向前全速奔跑，作势出拳攻向周淑梅面部，只待周淑梅做出反应动作，就收力下蹲换招扫堂腿。

哪曾想，还没看清周淑梅的动作，自己的拳头已经被周淑梅的手掌握住，隨意一拉，李棠就向前三四米，隨后一个狗吃屎栽在地上。

“再来！”周淑梅还朝李棠勾勾手指。

李棠哪能认怂，爬起来，再朝周淑梅衝过去，抬脚就是一个侧踢。

周淑梅的脚却后发先至，直接点在了李棠的额头。

“这是速度！”

收了脚，走到一旁拿了一个加厚的挡板，扔给李棠。

“拿好！”

李棠不敢马虎，双手將挡板护在胸前。

隨即周淑梅一个垫步，隨即一拳，只见李棠飞了出去。

在低空飞行四五米之后，“嘭”的一声，李棠撞到了后方的沙袋，只见沙袋像摆锤一样扬到了空中。

李棠停在地上，还觉得不疼，没发现后方的沙袋从空中高点摇摆落回，正好砸在李棠身上，又是一个狗吃屎！

她绝对是故意的！

我是班长，不是沙包！

“这是力量。这还是我收著力，不然这一拳，他就废了。”

周淑梅隨后给大家介绍到：

“格斗课后续课程里有很多格斗技巧，甚至在高三还会教大家战法，但是格斗的基础是不变的。”

“力量和敏捷是两大核心要素。具体就是身体力量、耐力、速度和柔韧性。”

“今天这堂课，主要教给大家的是站桩。”

周淑梅边说话，一边演示，双腿与肩同宽，半蹲而下，腰背挺直，曲肘抬臂，抱圆在前。

“这是基础的浑圆桩。“

“站桩，第一步是锻炼我们下半身力量与身体的耐力，让我们战斗时站的更稳，第二步是让我们练出筋骨劲。”

“筋骨劲是我们身体力量的一种，是身体筋膜带动骨头的力量。”

“任何格斗技巧或者战法，大家都可以理解为如何將身体力量百分百发挥出来，甚至发挥到百分之二百。”

“而筋骨劲就是当中的基础。”

“好，全体都有，左右前后相隔一米，站桩！”

四十三个人，站好队伍，全部开始模仿周淑梅站桩姿势。

“班长，站到前面，给大家展示！”

李棠默默走到前方，站到同学的对面。

“双脚与肩同宽，脚尖向前！”

跟著周淑梅的指令，李棠也做起动作。

“往下蹲的感觉仿佛是坐高脚凳，对，然后收胯，胯骨转到前方！”

“手指张开，手心朝內，双手就像抱著一个气球！”

“腋下要空，收下巴，感觉头顶顶著一本书。”

“眼睛半闭，脑子里观想御兽空间！嗯，班长这个动作，基本到位了！”

隨后周淑梅走到下方，开始对同学的站桩姿势进行矫正。

正在站桩的，李棠感受到有股力量从脚底延伸到身体。

正在观想的御兽空间，似乎在逐渐的扩大！

“咦？”

周淑梅也发现前方的李棠的情况。