第二十章 投篮哲学 灌篮高手:湘北的幻影王牌
“这次手臂太僵,球没有旋转,不稳定。”
“注意跟隨动作,手指指向篮筐方向。”
樱木每投出一球,无论进或不进,川本一木都会立刻给出极其精准和具体的反馈。
他不是笼统地说姿势不对或用力不对,而是直接点明问题所在。
“力量大了...”
“弧度低了...”
“出手快了...”
“手腕太紧...”
並且会立刻给出清晰的纠正建议。
“手腕再柔和些...”
“出手后手指伸直...”
“感受膝盖弯曲的幅度...”
这种即时精確到细节的指导,效果是立竿见影的。
樱木不需要去猜自己哪里错了,只需要根据川本的提示,在下一球中进行微调。
他就像一块乾燥的海绵,疯狂地吸收著这些宝贵的指点。
几次尝试后,樱木再次出手。
这一次球的弧线比之前柔和了许多。
虽然磕磕碰碰地在篮筐上顛了好几下,但最终还是进了。
“进……进了!哈哈哈!本天才投进了!”
樱木愣了一下,他用力挥舞著拳头,隨即狂喜地跳了起来。
川本一木的脸上依旧没有什么表情。
但眼神中闪过一丝几不可察的认可。
不过他还是给兴奋的樱木泼了盆冷水。
“这一球侥倖的成分比较大,球的轨跡很不稳定,能进有运气因素。”
他拿起球走到樱木身边,做了一个示范动作。
“你看,在这么近的距离拋射时,最重要的是给球施加一个向后旋转的力量。”
他用手指轻轻拨动篮球,展示旋转。
“这种后旋可以使篮球在空中运行时具有较高的拋物线,从而使球跟容易投进篮筐。”
“像你刚才那样直挺挺地砸过去,命中的机率就会低上许多。”
樱木仔细看著川本那看似隨意却蕴含巧劲的手腕动作,似懂非懂地点点头。
“再来,专注於感受手腕和手指的发力,让球產生旋转。”
在川本这种【发现问题】-【精准指出】-【示范纠正】-【再次尝试】的高效教学循环下。
樱木花道在篮下的投篮感觉以肉眼可见的速度进步著。
他感觉到川本和赤木刚宪那种【看我做,照著我学,不对就骂】的笼统教学法有著天壤之別。
赤木队长很强,但他的教导更侧重於纪律和苦练。
有时会让樱木这种思维跳脱的天才感到束缚和挫败。
而川本一木则完全不同,他更像一个因材施教的引导者。
他先打破標准的桎梏,鼓励樱木找到適合自己的方式。
然后在这个基础上,用他那种近乎恐怖的观察力和分析能力,进行极其精细的雕刻和优化。
这种教学方式更注重启发和理解。
让樱木更容易接受,也更容易从中获得成就感和进步的快乐。
一番专注的训练下来,当樱木再次进行十次篮下投篮练习时。
虽然命中率依旧不高,但竟然有模有样地投进了两到三个。
而且进球的方式也不再是磕磕绊绊,有几个球甚至是乾净利落的擦板或者小空心。
川本一木看著汗流浹背的樱木点了点头。
他抬头看了看体育馆墙上的时钟,训练时间差不多了。
他收拾起散落的篮球对樱木说:“虽然你拥有很好的身体天赋,但天赋不加以努力打磨,终將白白浪费。”
“今天的篮下拋射练习就到这里。”
“记住这种感觉,以后每天都要抽时间巩固。”
樱木花道用力点头,將川本的话牢牢记在心里。