菲尔·杰克逊吹响了哨子。

湖人队新赛季的第一次全队合练，正式开始。

没有客套的欢迎仪式，没有鼓舞人心的动员讲话。

开始的，就是最基础，也最枯燥的体能训练。

折返跑。

球员们排成一排，在球场的两端来回衝刺。

科比像一头猎豹，永远冲在最前面，他的每一次蹬地，每一次转身，都充满了爆发力。

而陈方，则毫无悬念地，落在了最后面。

他的速度，是肉眼可见的慢。

沉重的身体，让他每跑一步，都像是在和整个地球的引力做对抗。

“哈哈哈，快看那个胖子！”

“他是在跑步，还是在散步？”

“我的天，我奶奶都比他跑得快！”

场边的一些工作人员，忍不住发出了窃笑。

就连一些队友，看向陈方的眼神里，也充满了戏謔。

克里斯·米姆更是直接超过陈方一圈的时候，还故意放慢脚步，在他耳边嘲讽道：

“嘿，肉山，需要我拉你一把吗？”

陈方没有理会这些。

他只是按照自己的节奏，一步一步，沉重而稳定地跑著。

他的呼吸很粗重，脸上也全是汗。

但他那张憨厚的脸上，却没有任何痛苦或者疲惫的表情。

恰恰相反。

他感觉……很舒服。

【超级重坦系统】的黑科技效果，正在显现。

体重越大，耐力越好。

这种看似简单的折返跑，对其他球员来说是消耗，对他来说，却像是在热身。

他的体能条，仿佛是无限的。

菲尔·杰克逊站在场边，手里拿著秒表，表情平静。

他没有去催促陈方，也没有理会周围的嘲笑声。

他只是静静地观察著。

他发现，虽然陈方跑得最慢，但他的节奏，从始至终，没有一丝变化。

他的每一步，都和第一步一样沉稳。

他的呼吸虽然粗重，但频率却非常稳定。

这说明，他远没有达到自己的体能极限。

“有意思。”

禪师的嘴角，再次露出了那种狐狸般的笑容。

折返跑结束，所有球员都累得气喘吁吁，双手撑著膝盖。

只有陈方，站在那里，只是喘气声大了点，脸色红了点，看起来，竟然是所有人里状態最好的一个。

这一幕，让那些刚才还在嘲笑他的人，都闭上了嘴。

他们有些看不懂了。

这个胖子，到底是什么情况？

“好了，热身结束。”

菲尔·杰克逊拍了拍手。

“接下来，我们玩个小游戏。”

他让助理教练们搬来了几个巨大的，橄欖球训练用的撞击缓衝垫。

“很简单。”

菲尔指著三秒区。

“所有人，轮流站到篮下，双手背在身后。”

“然后，由我们的陪练，拿著缓衝垫，全力衝撞你们。”

“要求只有一个——站住，別被撞倒。”

“谁被撞出三秒区，今天的午饭就別吃了。”

球员们一阵骚动。

这是典型的內线对抗训练，考验的是球员的下盘力量和核心稳定性。

“我先来！”

克里斯·米姆第一个站了出来。

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