他开始练习崩山拳，一拳打出，空气中传来“呼”的一声破风声。

他的拳头，在空中划过一道弧线。

拳拳带著破风声，呼啸而至。

此时所打出的崩山拳，已然隱隱有了洪师傅那般威势。

一套崩山拳打完，他只觉得这崩山拳当真神奇。

几乎能將自己的力量，翻个倍地打出去。

他现在的力量，已经高於炼筋大成。

这一拳打出去，恐怕就算是炼筋突破而成的內劲武师，也得认真对待。

三套崩山拳打完，齐玄暉只觉得浑身微微发热。

之前打一套崩山拳就会感到身体疲惫。

如今再打，已是越打越舒服。

要不是自己需要练习的东西太多了，他真巴不得再多打几遍崩山拳。

想来是自己吃的那些灵物，再加上日日勤勉的训练，自己的精力已经比之前又提升了一个档次。

他深吸一口气，走到那块平时用来训练龙虎大桩功的巨石前。

齐玄暉扎著马步，双臂用力，將巨石抱在胸前。

此时三百斤的巨石对他来说已经异常轻鬆。

与那千斤铜柱相比，这块巨石当真算不得什么。

也不知道，自己练成龙筋之时，是否真能举得起那千斤铜柱。

依著龙虎大桩功的运行法门，配合吐纳呼吸，直到日头渐移，他才略有疲惫。

之后按照龙虎大桩功中记载的方法，开始做拉伸。

这拉伸极为重要，能够让紧绷的肌肉放鬆下来，避免受伤。

隨即又在一块石头上坐下，闭上眼睛，开始运转蔽日之呼吸法。

隨著呼吸法的运转，齐玄暉只觉得浑身的疲惫，都在慢慢消退。

那些酸痛的肌肉，也在慢慢恢復。

蔽日之呼吸法，不仅能够调和体內的气血，甚至在恢復肌肉疲劳这方面也极有帮助。

这呼吸法，基本上可以说是他最实用最强大的功法，也是他最重要的底牌之一。

而且，还掌握著可能帮他突破三炼武师的秘密。

四遍呼吸法运行完毕，浑身的疲惫，已经完全消退。

整个人的精气神，反而更好了。

齐玄暉站起身，活动了一下筋骨，確认身体无恙。

再次盘腿坐下，从怀里掏出一张牛皮纸。

这正是从韩馆主手里贏来的炼筋药方。

只见那牛皮纸上，写满了密密麻麻的小字。

都是一些药材的名字和用量。

齐玄暉仔细瞧著，发现这竟然是两种药方。

上面的那个药方，所用的都是普通药材。

並没有过多介绍，只写了三天一副的用量。

而下面那个药方，写的东西要多得多。

药材却比上面的要少一大半。

他认真看了一遍，明白了这是为什么。

別看上面药材多，可药材加起来，一副药也不过二三百文。

下面那副药方所用的药材，竟有好几种都是宝药。

光是这几种宝药加起来，可能都得有十几两银子。

这炼筋药方的作者，也是个实在人。

知道用宝药炼成的药方，寻常武徒可能用不起。

因此还给了一个平民版的。