回到沈府自己的小院，沈黎立刻紧闭房门，点亮油灯。

怀著几分郑重与探究，翻开了那本看似不起眼的《小衍诀》。

册子果然如谢知非所言，並非什么玄奥秘籍。

开篇並无惊天动地的总纲，只是平铺直敘地阐述了一套呼吸吐纳的频率节奏。

以及意念引导气血沿特定路线缓缓运行的法门。

文字简洁，甚至有些枯燥，配有几幅简陋的人体经络示意图，標註著几个关键穴位。

通篇读下来，这《小衍诀》更像是一套强身健体蕴养精神的养生操诀。

与杨震所教那种爆发、刚猛、追求极限的外功路数截然不同，甚至可说是背道而驰。

然而，沈黎却越看越是心惊。

他三世为人，灵魂感知远超常人。

更能体会这看似粗浅法门中蕴含的某种至理。

那呼吸节奏暗合某种韵律，那气血运行路线隱隱对应著人体內在的某种规律。

“並非不重视，而是知者未必能窥其门径，或耐不住这水磨工夫的寂寞。”

沈黎想起谢知非的话，心下恍然。

这法门看似简单，实则对心性专注力要求极高，进展又极为缓慢。

对於追求速成杀伐之力的人而言，確实如同鸡肋。

但对他而言，却正是弥补短板的无价之宝！

他不再犹豫，当即按照册中所载，在榻上盘膝坐下，五心朝天。

初时极为彆扭，心神难静。

意念试图引导那虚无縹緲的“气血”，更是毫无头绪，如同盲人摸象。

但他心性极坚，毫不气馁。

一次次失败，一次次重新开始，强行压下练武带来的躁动气血和惯性的呼吸节奏。

將所有注意力都沉浸在那枯燥的呼吸频率和虚无的意念引导之中。

时间悄然流逝，窗外月色渐明。

不知过了多久，就在他心神耗尽。

一次极其深长的呼气之后，身体彻底放鬆下来的某个瞬间。

他忽然感觉到，在小腹丹田处，似乎產生了一丝若有若无的温热感。

那感觉稍纵即逝，如同幻觉！

沈黎精神猛地一振，立刻抓住那一丝感觉。

保持呼吸节奏，意念小心翼翼地向那丝温热匯聚。

那丝温热再次出现，虽然依旧微弱，却比刚才清晰了少许。

並且，隨著他意念的专注和呼吸的持续。

那温热感竟开始沿著册子中描述的一条路线。

缓缓向下流动，过脐下，透尾閭，一路沉向足底涌泉穴！

沈黎的全部心神都已沉浸其中，引导著，守护著这初生的流动。

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