【正在解析功法本质……】

【《淬体术》核心：通过极限动作挤压肌肉，通过特定频率呼吸搬运氧气，强化细胞。】

【去繁就简，保留核心。】

【简化成功！】

【第8套全国中学生广播淬体术简化为：呼吸。】

陆沉愣住了。

哈？

就这？

呼吸？

他下意识地吸了一口气，然后缓缓吐出。

【叮！检测到宿主正在呼吸，淬体术经验+1。】

【气血微弱波动，细胞活性增加。】

臥槽！真的行！

隨著这一呼一吸，陆沉清晰地感觉到，一股微弱但温热的气流从肺部扩散开来，像是一双温柔的小手，轻轻抚摸著他僵硬疲惫的肌肉。

原本因为长期营养不良而有些沉重的身体，竟然瞬间轻盈了一丝。

他又吸了一口气。

【淬体术经验+1。】

再吸。

【淬体术经验+1。】

【当前熟练度：入门（1/100）。】

陆沉激动得差点笑出声来。

別人练功：咬牙切齿，大汗淋漓，痛苦面具，练完还得花钱买药酒擦身子。

我练功：喘气就行？

这也太不讲道理了！这也太爽了！

“陆沉！你在干什么？”

李镇岳的咆哮声再次传来。

全班同学都在歪七扭八地摆著“金鸡独立”的姿势，一个个脸红脖子粗，甚至有人腿都在打哆嗦。唯独陆沉，像个大爷一样站在那里，双手插兜，甚至还愜意地深呼吸？

李镇岳气得合金腿都在颤抖：“我让你练功，你在那发愣？给我滚上来！”

全班目光瞬间聚焦。

赵刚幸灾乐祸地吹了声口哨。王胖子急得满头大汗，拼命给陆沉使眼色：哥们儿快认错啊，老李真会打人的！

陆沉却不慌不忙。

他现在感觉很好。非常好。

短短一分钟的呼吸，让他对身体的掌控力有了质的飞跃。

他慢悠悠地走到讲台上。

“老师，我在练啊。”陆沉一脸无辜。

“你管这叫练功？”李镇岳指著陆沉的鼻子，“你站都没站直！来，你给我做一个標准的『金鸡独立』！坚持不到三分钟，今晚你就给我绕操场跑二十圈！”

“行。”陆沉点头。

他抬起右腿。

要是以前，他这条腿肯定会抖得跟筛糠一样。

但现在……

呼吸。

【淬体术经验+1。】

热流涌动，自动匯聚到支撑腿的肌肉纤维中，像钢筋一样稳固。

陆沉稳稳地定在那里，双手隨意地抱圆，甚至还有閒心调整了一下刘海。

一分钟。

陆沉面不改色。

两分钟。

陆沉甚至有点想打哈欠。

三分钟。

台下的赵刚笑容僵住了。

李镇岳的眼睛越瞪越大。

行家一出手，就知有没有。

李镇岳震惊地发现，陆沉不仅姿势標准得像教科书，更可怕的是他的呼吸频率——绵长、深远、富有韵律。每一次呼吸，他身上的皮肤都会微微泛红，这是气血搬运到极致的表现！

“这小子……”李镇岳心里掀起了惊涛骇浪，“这是入微级？不，甚至快要大成了？他平时是在藏拙？”

五分钟过去了。

陆沉觉得有点无聊，这要是站一节课，虽然能刷经验，但腿还是会麻的。

於是他放下腿，看向目瞪口呆的李镇岳：“老师，二十圈还跑吗？”

李镇岳深吸一口气，压下心头的震惊，深深地看了陆沉一眼：“……下去吧。既然有这个底子，以后上课专心点。现在的每一分每一秒，都是在抢命。”

语气虽然严厉，但谁都听得出其中的缓和与欣赏。

陆沉耸耸肩，在全班见鬼一样的目光中，晃晃悠悠地走回了座位。

刚坐下，王胖子就一把掐住他的大腿：“哎哟臥槽！疼疼疼！”陆沉差点跳起来。

“是真的！”王胖子瞪著绿豆眼，“陆哥，你被夺舍了？你刚才那架势，比我还稳！你是不是背著我偷偷吃什么神药了？”

陆沉揉著大腿，神秘一笑，拿起水杯喝了一口：“胖子，这叫厚积薄发。以后对哥客气点，哥是要带飞你的人。”

嘴上说著骚话，陆沉心里却在盘算。

刚才那几分钟，虽然没看面板，但他明显感觉到气血值涨了。

呼吸就能变强。

那如果……剧烈运动呢？呼吸急促呢？是不是涨得更快？

一想到这，陆沉看著窗外的操场，眼神变得有些狂热。

別人跑步是受罪。

我跑步，那是坐火箭啊！