第二天早上，第一缕晨曦刺破天际，金色的阳光如利剑般穿透云层，精准地射入房间，正好落在苍练的身上。

他如往常一样睁开眼，却没有下床，而是直接在床榻之上，摆开了浑圆桩的架势。

日精顺著眉心涌入，与体內那股积蓄已久的桩感相互激盪。

他静静地站著，仿佛一尊入定的老僧，等待著那最后的契机。

不知过了多久，就在太阳完全升起，天地间阳气最盛的一剎那，他体內仿佛有什么东西“咔嚓”一声，彻底碎了！

一股难以言喻的奇妙感觉，瞬间传遍全身。

那是一种前所未有的通透与协调。

他不再是刻意地去摆出桩架，而是感觉自己的身体，无论做出何种姿势，都自然而然地符合了“桩”的至理。

他缓缓站起身，隨意地走了两步。

每一步落下，都感觉脚下生根，力量从地面传来，顺著脚踝、膝盖、腰胯，贯通脊背，直达指尖。

他弯腰去拿桌上的茶杯，手臂抬起，肩膀微沉，腰背自然发力，整个身体仿佛一个协同运作的整体，没有些许一毫的力气被浪费。

这就是“行走坐臥皆成桩”的境界！

“浑圆桩终於达到圆满了！”

苍练神色一喜，浑圆桩的功法面板也隨之变化。

【功法】：浑圆桩（圆满）

【熟练度】：1/100

“整劲……应该无限接近於大成了。”苍练握了握拳，感受著那股隨时可以爆发的、连通全身的力量，心中豪情万丈。

他知道，这只是开始。

想要达到真正的整劲大成，还需按照黄老所说，进行一系列的练力练习。

开肩、开胯、涮腰、转胯……那些曾经听起来高深莫测的名词，此刻在他眼中，都成了通往更高境界的清晰阶梯。

他推开窗，看著庭院里那棵老槐树，眼中闪过些许炽热。

是时候，进行下一步了。

苍练下了楼梯，用过餐后，便如往常一样，径直走向了前院。

黄老正靠著一辆黑色的西洋轿车，用一块油布细细擦拭著车灯，见他走来，脸上立刻堆起熟悉的笑容。

可当他看清苍练走来的姿態时，那笑容瞬间凝固，继而化为了全然的震惊与不可思议。

只见苍练步履沉稳，落地无声，每一步都仿佛与大地融为一体，整个人透著一种浑然天成的整肃之感。

那不是刻意摆出的架势，而是一种融入骨子里的自然。

“少……少爷，您，您，您……”

黄老激动得有些语无伦次，他快步上前，目光从苍练的脚底扫到头顶，最后停留在那张平静的脸上，“您走路……含胸拔背，沉肩坠肘……这桩感……这已经融入了举手投足之间！这是浑圆桩达到『形意合一』了？！”

身后不远不近跟隨的顾国龙，那双古井无波的眼眸中，也第一次掀起了惊涛骇浪。

行走坐臥皆成桩！

这个武道的第一步，也是最为基础、最为重要的第一步。

他居然仅仅一个月就达到了！

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