一旦拿捏气血，就可以催动气血去滋养筋肉，实力会迅速增长。

姜源此时细细感受著。

气血被引导著，流向各处的筋肉，全身都微微发烫，这是筋肉被滋润，加快发育。

“武道修炼第一关是筋肉关，又详细划分为三个步骤。

其一，是將浑身的各块肌肉，熬炼的充实饱满，增强全身的气力。

这是其中最简单的步骤，所需的是充足肉食与汤药，加上锻炼筋肉的各路拳法。

普通人无天资，做到这一步需要两三年，但拿捏气血后，只需要三五月便能做到。

其二则是熬炼全身大筋，做到坚韧富有弹性，伸缩之时能够带动肌肉，发挥出爆炸性的力量。

熬炼大筋结束，便足以赤手空拳击倒七八个壮汉，若是手持兵刃，身穿甲冑，便是一百人也挡不住。

这一步也难，需要特殊的拳法去拉伸全身大筋，並且配合上特定的汤药。

但这功法与汤药，往往是一个武馆的看家本事，若是两者皆备，也只需要三五月便能够功成。

至於第三步，我却是不知道了，只有各家武馆的核心亲传弟子才能知晓。

只是听闻三步齐炼，能够修成金肌玉络，一拳砸出沛然劲力，能够做到筋肉关中的无敌，也能够在接下来的武道修炼中，走的更远。”

姜源回想著四十多年前，將在武馆学到的知识重新翻了出来。

“现在我拿捏住气血，便算真正的入了武道修炼的门，也就正式与普通人有了区別。

第一步要做的便是滋养浑身的大块筋肉，使其结实饱满，这却不难。”

姜源此时立在院中开阔地带，演练起五禽养生拳，一套打完却有些胸闷气短。

“根骨资质还是太差，暂时不能做到，將气血引导与拳路相互结合。”

按照武馆的教导，这一步想要加快熬炼筋肉，便需要在拳路练习中，將气血引导至锻炼的筋肉，这样才会效果最大化。

这却需要分心两用，对姜源来说，难度很大，甚至会因气血引导与筋肉锻炼相互衝击而造成肉身的损伤，只是打下一趟，就已经胸闷气短了。

“武道修炼，每一步都不可小覷，我也不能操之过急，当慢慢引导气血，將五禽养生拳尽数拆解，先將气血与每一招结合，最后再连贯串起。”

时间眨眼而过，日头升到正中天，地表的水汽被蒸腾，形成了缕缕的白雾，显露出初夏日头的毒辣。

姜源缓缓收势，左臂膀酸疼，赫然比其他地方大了一圈，原来是肿胀了。

“尝试了好几遍，才做到了气血与招式的初步结合。”

他忍著酸疼握拳，只觉得力量增大了许多。院中早备好的大小石锁，他单手提到七十斤才止住。

“效果卓著，之前老朽的我，提个七八斤的就要喘不上气，如今单手提到七十斤，尚有余力。

如今不过刚开始气血搬运，等到第一步走完，將肌肉修的混圆饱满，气力还能翻个五倍。”

姜源算了算，届时单支臂膀三四百斤巨力，寻常的壮汉，根本撑不了一拳。

“更何况肌肉增长，还意味著抗击打的能力也在提升，就算是十数人合力围攻我，也不可能是对手。”

这种数值的美，简单粗暴，两只手八百斤巨力，足以轰杀虎狼这般的凶兽了。

“进度值也得到了增长，且增速在变快。”

他看向面板。

【姓名：姜源】

【潜能：2】

【寿元：63/70】

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