徐山抬头，愣住了。

“姐？”

徐玉站在门口，手里提著个瓦罐，罐口用厚布封著，热气从缝隙里逸出。

她穿著件半旧的棉袄，脸颊被寒风吹得通红，眼睛却亮晶晶的。

“山子……”她看见徐山赤裸的上身和那盆铁砂，眼圈瞬间红了，但强忍著没让泪掉下来，“你……你在练功啊。”

徐山慌忙抓过衣服披上：“姐，你怎么来了？出事了？”

“没，没事。”徐玉把瓦罐放在桌上，“就是……给你送点吃的。”

她解开布封，肉香顿时瀰漫整个房间。

瓦罐里是稠厚的肉粥，能看到燉烂的肉丝、薑片，还有几味药材的残渣。

徐山喉咙动了动：“这是……”

“药渣燉肉粥。”徐玉压低声音，“我给陈师傅熬药剩下的药渣，有生薑、白芷、川穹……都是活血通络的。

加上我从蔡屠户那儿买的猪油渣、边角料肉，燉了两个时辰。”

她舀了一碗，推到徐山面前：“赶紧趁热喝了，练武的人，需要这个。”

徐山没动，盯著姐姐：“姐，你哪来的钱买肉？还有，给陈师傅熬药……你怎么会……”

徐玉垂下眼：“我……我在武馆后厨找了份帮工的活儿。洗菜、烧火，一天五个铜板。

天气渐凉，陈师傅前阵子老寒腿犯了，刘管事让我帮著煎药，剩下的药渣，管事说可以自己留著。”

她抬起头，眼里有泪光，却在笑：“不偷不抢，正当来路。

就是……不好意思让人看见，怕人说閒话，说我借著帮工给你开小灶。

所以趁其他人不在，赶紧送来。”

徐山看著那碗粥，又看看姐姐粗糙的手指，显然比三个月前更粗糙了，还有几处新添的烫伤。

长姐如母。

这四个字，他以前只在书里看过。

现在，它有了温度，有了气味，就是眼前这碗热气腾腾的药膳肉粥。

徐山忽然感觉没来由的愧疚，姐姐为自己付出太多。

这种上辈子体会不到的温暖，在这冰冷江湖里具象化了。

他从上辈子的摆烂心態，直接瞬间自我pua起来，必须成功，才对得起姐姐徐玉这份心意

“姐……”徐山声音哽住了。

“別说了，快吃。”徐玉把碗塞进他手里，“凉了效果就差了，这药膳，我听老厨子说，对打磨皮肉特別好，你正需要这个。”

徐山接过碗。

碗还烫，但他不管，大口吃起来。

肉燉得稀烂，入口即化，粥不凉不烫刚刚好。

药材的苦味被猪油中和，变成一种醇厚的甘香。

粥滑下喉咙，一股暖流从胃部升起，迅速流向四肢百骸。

他原本因打磨而火辣疼痛的皮肤，竟在这暖流冲刷下，疼痛减轻了许多。

取而代之的是一种滋养的感，就像乾涸的土地遇到春雨。

徐玉看著他狼吞虎咽，眼里满是心疼，却笑著：“慢点，没人跟你抢。”

一碗吃完，徐山意犹未尽。

徐玉又给他盛了一碗：“都喝了，我燉了一大罐呢。”

第二碗下肚，暖流更盛。

徐山甚至能感觉到，皮肤下那些因打磨而微损的纤维，正在被快速修復，加强。

他忽然停下筷子，盯著碗底剩下的几片姜。

“怎么了？”徐玉问。

“姐，”徐山抬起头，眼睛发亮，“你刚才说……这是药膳？”

“嗯，娘以前教的方子，说是鏢师们滋补用的。”

徐山放下碗，猛地站起来，在房间里踱步思考。

自己只知吃肉补气血，没想到药食搭配才是正道，可以事半功倍！

之前每次武命珠优化耗气血，普通肉食渐渐跟不上了，可现在药渣滓燉肉，似乎给了他一条新思路。

前几天气血不济，徐山都不捨得买肉了，那点钱省下来，想纯靠硬撑。

可如今姐姐徐玉无意中的举动，让他犹如拨开云雾见青天，对自身精气神，气血补充的办法立马多了起来。

三个月来，徐山一直在想怎么解决气血问题。

武命珠每次优化后，他都头晕目眩，需要大量进食。

近来连吃肉都觉得补力不足，仿佛身体成了无底洞。

他一直以为是肉吃得不够多、不够好。

但现在这碗药膳下肚，徐山明白了不是量的问题，是“质”的问题。

普通肉食，补的是普通气血。

但武命珠优化后的身体、功法，消耗的是“精纯气血”。

就像烧柴和烧煤，柴火再多，也不如一块煤耐烧。

药膳，就是把“肉”这块柴，用药材“炼”成煤。

生薑温通，白芷活血，川穹行气，肉食补气血……

这些药材食材，单独吃或许效果有限，但与血肉同燉，却能引导、转化肉食的精气，变成更易吸收，更滋养的气血！

“姐，”徐山转身，抓住徐玉的手，“这药膳，你还能做吗？”

徐玉被他嚇了一跳：“能是能，但药材……得等陈师傅或其他人有病需要熬药，我才能留药渣。

肉的话，我工钱不多，只能买最便宜的边角料……”

“够了，够了。”徐山激动道，“姐，你知不知道，这对我有多重要。”

他指著自己通红的皮肤：“我在打磨皮肉，需要气血滋养，普通肉食不够，但这药膳，刚才两碗下去，我感觉皮肤在『长』！真的在变韧！”

徐玉眼睛亮了：“真的？那……那我以后儘量多做。

陈师傅病快好了，但武馆里总有弟子受伤需要熬药，我勤快点，多討些药渣来。”

她看了看窗外天色：“我得走了，后厨马上要忙晚膳。

这瓦罐你留著，粥还有大半，晚上热热再吃。

下次……下次我想办法再给你送。”

徐玉走到门口，又回头：“山子，考核还有四十七天，是吧？”

“嗯。”

“姐不懂武功，但姐知道，只要你用功，一定能成。”

她神情有些悽苦，可眼角的细纹里满是温柔：“爹娘都不在了，咱们姐弟俩相依为命。”

门关上了。

徐山站在原地，久久不动。

桌上瓦罐还冒著热气，肉香和药香交织。

他走过去，伸手触摸罐壁，温热透过掌心，一直传到心里。

他舀起第三碗粥，慢慢吃。

这一次，他细细品味每一口。

肉的纤维、药材的余味、米粥的绵稠……

它们混合在一起，在胃里化开，变成一股股精纯的热流，涌向全身。

隨著胸口武命珠渐渐发热，徐山把酬勤点全加在恢復上，皮肤表面的红肿，以肉眼可见的速度消退。

取而代之的是一种淡淡玉石般的光泽。

他走到铜镜前，那是李进的，平时用来整理衣冠。

镜中的少年，眼神锐利，肌肉賁张，皮肤虽仍粗糙，但底下隱隱透出一层晦暗坚韧的光泽。

【武命珠·检测】

气血补充：精纯药膳滋养

羊磨皮中期→后期（进度：18%）

酬勤点：0（已加持到皮肉恢復21％）

建议：持续继续同等级药膳，配合打磨，可在二十日內突破至羊磨皮后期

徐山盯著光幕，心臟狂跳。

二十日。

之前他觉得四十七天紧迫，现在……

只要药膳跟上，皮肉不断恢復，配合儘可能多的打磨，就能突破这个时间！

徐山桌上剩下的半罐粥，又看向窗外姐姐徐玉的方向。

“姐，”他轻声说，“我不会让你失望。”

……

窗外，暮色四合。

练武场上传来弟子们晚练的呼喝声，一浪高过一浪。

排房里，徐山端起第四碗药膳，一饮而尽。

热流奔涌。

皮肤下，无数细微的纤维在生长，纠缠，强化。

未来可期。