他对比著解释道：“炼肉，主在增力，让你拥有更强的爆发与力量。而淬皮，则主要是增加防御。通过特殊法门淬炼皮肤，使其变得更加坚韧、致密，不仅能更好地承受、分散外力打击，大成后还能抵御寻常刀剑的切割。”

“然而，”胡德彪话锋一转，点出关键难点，“人体皮肤面积广大，遍布周身，若想均匀淬炼，谈何容易？因此，需先炼肉，以强健的肌肉將皮肤充分撑展开来，如同锻造皮革，先將其绷紧。而浑圆桩就是钉住皮肤的钉子，然后借用肉身力量，淬炼皮膜。”

他一边说著，一边摆出一个奇特的站姿。

双脚不丁不八，与肩同宽，双膝微屈，含胸拔背，沉肩坠肘，双手虚抱於腹前，仿佛环抱一个无形的大球。

整个姿势看起来沉稳如山，带有浑圆深意。

“此乃浑圆桩。”胡德彪维持著姿势，讲解要领，“『浑圆』二字，取意圆满无漏。修炼时，需將周身皮肤视为一个整体，意念灌注，引肉身力量衝击、锤炼，务求无一遗漏，方得圆满。”

“理论上，”他补充道，“若能於深潭中站此桩，藉助水流无孔不入的压力，淬皮效果最佳，水越深，压力越大，效果越强。可惜眼下条件有限，你便先於平地练习，掌握要领。”

与招式繁复、注重动態发力的《金刚伏虎拳》相比，这浑圆桩看似简单，无非一个静態姿势。

他先前修炼暴食法，也有类似动作。

而浑圆桩真正的难点在於“內在感受”与“自我调整”。

需要修炼者细细体悟桩功对自身皮肤造成的细微变化，並不断微调姿势，找到最適合自己、能让压力均匀分布的那个“点”，才能达到最佳的淬炼效果。

甚至不同地点，环境变化，都会引发那个“点”的改变。

唯手熟尔，才能因地制宜。

这个过程，外人很难指导，更多依靠修炼者的悟性和身体感知。

讲解完毕，胡德彪便让林岩自行练习体会，他只在旁观察，並不多言。

林岩依言摆开浑圆桩的架子，初次尝试，只觉得周身皮肤似乎都被一种无形的力量微微绷紧，气血流转也似乎比平时更倾向於体表，但感觉颇为模糊，压力分布也明显不均匀，有些地方紧，有些地方松。

他心念一动，脑海中金鼎上的灰香再次被点燃。

霎时间，世界变得清晰无比。

他的五感被放大到极致，不仅能清晰地“听”到自身血液流淌的潺潺之音，更能敏锐地感知到浑圆桩姿势下，周身每一寸皮肤所承受的细微压力差异。

哪里肌肉过於紧绷导致皮肤被过度拉扯，哪里姿势不到位导致气血难以通达、力量使不上劲，都如同掌上观纹，歷歷在目。

在这种超然的状態下，他下意识地开始微调。

脚趾轻轻抓地，调整重心。

膝盖弯曲的角度细微改变，腰腹微微內收，肩胛骨下沉放鬆，虚抱的双臂调整一丝弧度……

每一次微调，他都清晰地感受到周身皮肤承受的压力正在趋於均匀，那种力量捶打皮膜的微弱麻痒感也变得更加明显。