“筋，撑筋！”

林岩瞬间明悟，眼中爆发出惊人的光彩。

“这是能够锻炼到筋的高深法门！”

他之前也曾请教过胡德彪关於撑筋的修炼法。

所谓筋，联结肌肉，附於骨节，分为大筋、小筋和筋膜。

大筋较为粗大，乃诸筋会聚所成，又称宗筋；较细小者为小筋，包於肌腱外者称为筋膜。

胡德彪只是教了他几个基础的、循序渐进的拉伸动作，並说撑筋主要靠水磨工夫，忍著诸筋被拉伸的痛苦，慢慢拓展其韧性长度即可。

林洛曾经尝试，发现只能淬炼到大筋，对小筋和筋膜作用有限。

然而，此刻初试老猿这看似简单的扭身动作，他就发现其中蕴含的对筋体的刺激、拉伸，甚至某几种奇特的“拧转”效果对小筋和筋膜都有较大作用。

远远超胡德彪所教的基础法门，效率恐怕高出数倍不止。

这老猿，竟是在教他撑筋？！

然而，见林岩只是原地尝试动作，那老猿却又吱哇乱叫起来，再次做出奔跑、闪避的姿態，催促林岩动起来追它。

『难道……这些动作，必须在运动中施展，效果才最佳？才能真正体会到诸筋在动態中的拉伸与发力？』林岩心念电转，觉得极有可能。

撑筋本就是为了让身体在高速、复杂运动中，诸筋能提供更强的爆发力、支撑力和灵活性。

他忍著筋体的酸疼，尝试以那种怪异的扭身姿势，配合步伐，向老猿追去。

然而，他显然高估了自己对这套陌生动作的掌控力，第一步迈出，角度和力道稍有偏差，大腿內侧一条大筋猛地被过度拉伸。

“嘶——！”

一股钻心的、混合著剧痛与酸麻的感觉瞬间袭来，让林岩倒吸一口凉气，动作顿时变形，差点一个趔趄摔倒。

那滋味，好似扯到了蛋蛋，比原地拉伸还要酸爽数倍。

老猿见状，抓耳挠腮，忍不住发出“嗬嗬”的怪笑声，显然被林岩的窘態逗乐了。

它指了指怀里抱著的食物，又单独比划了一个仰头吞咽的动作，然后看向林岩，眼中带著询问。

林岩立刻明白了，它是在问：为什么今天没有那种好吃的药粉？

他揉搓著抽筋的大腿，没好气地回道：“昨天都被你偷吃光了！明天，明天我给你带来！”话一出口，他自己都觉得古怪，居然在跟一只猿猴谈条件。

没想到，那白毛老猿眼睛一亮，竟然像是听懂了。

它兴奋地抓了抓头，然后衝著林岩点了点头，又指了指铜钟，做了个“你继续”的手势，接著便抱著食物包裹，身形几个起落，如同弹丸般在岩石地面间跳跃，三五下便消失在密林之中。

身法之快，身形之灵巧，远超昨日所见。

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