教导站桩的是一位二十多岁的高瘦师兄，姓赵，他负手来回踱步，声音洪亮：

“行走江湖，底盘功夫乃是重中之重，轻身纵跃，打斗搏杀，若是底盘不稳，那一切就是笑话。”

“因而，站桩是每个人的必修课！”

“桩功各有不同，有死桩活桩之分，今日再讲一遍死桩。”

面前十来个弟子皆是精神抖擞，听得格外认真。

顾惊鸿也是如此。

相较认穴，桩功显然离仗剑江湖更近些。

赵师兄继续道：

“站死桩只讲究一个字，稳！”

“双腿撑开与肩同宽，抱元坐胯，腰马合一，心与气合……”

他说著，便背对眾人开始展示。

眾人则跟著蹲起桩功。

赵师兄转过身来。

他缓缓踱步，左右巡视，不时出言呵斥，当然，也伴隨著手中木棍抽打：

“臀要沉。”

“肩莫塌。”

“腰背要直。”

顾惊鸿也在努力调整，腰间顿时就挨了一棍。

原来，他无意间腰就弯了些许，背夫背货，腰背基本都是半佝著，若是挺得太直，受力全在其上，纵使铁腰也要折断，这一下全是下意识而为。

但经由提醒，立马就反应过来。

腰背瞬间绷直，松垮姿势立马得了几分精髓。

顾惊鸿心中生出诸多感悟，天赋使然，此后竟再也没有塌垮。

他心中暗暗感慨。

果然有人指导远胜过自己独自摸索，配合他的天赋更是效率大涨。

此世可没有录像之类可以供自己时时回放观摩，此前他习练拳法全是摸著石头过河，就算是哪里姿势不对自己也不知晓，只能碰巧某次发力对了再逐步调整，哪里比得上现在这样有人耳提面命。

他精神大震，食髓知味。

就连木棍打在身上都觉得舒坦的很。

赵师兄巡视一遍，目光再次落在顾惊鸿身上，不由得心中惊疑一声。

他教导过诸多师弟，有些人刚刚提醒时候能够做得好，但一等他走开，时间长了，身体便不由得朝著惰性发展，不知觉就恢復原样，如顾惊鸿这样始终一致的不多。

“这位师弟悟性倒是不错，只是这根基差了点。”

他看著两股颤颤的顾惊鸿，暗暗点评。

默默多留了个心眼观察。

顾惊鸿的確在硬撑。

他体力甚好，但站桩考究的又是不同方向，初时还不觉得，但时间一长，只觉得双腿如灌铅，整个人就像鬼压身似的，愈发沉重，练功服也逐渐被汗水浸湿。

但他不愿就这么轻易放弃，要挑战自己极限。

循著赵师兄所说诀窍，不断调整，再加上赵师兄有意关照，木棍照顾的也多，竟让他桩功以肉眼可见的速度熟稔起来。

等到终于坚持不住瘫软在地，顾惊鸿朝周围一看，才发现有好几名弟子早已先自己倒地。

他心中顿时欣喜。

能入中等，也是相当不错。

赵师兄暗暗点头，面上不动声色，等到所有人都瘫软在地，才出言道：

“方才只是死桩，等你们功夫练的深了，还得站活桩，动静结合才是上乘之道。”

他指了指旁边高矮不一的梅花桩。

眾弟子皆是心中哀嘆。

想要仗剑江湖，当真是难！

莫看江湖高手名动一方，万人敬仰，可谁又知他们背后花了多少年苦功才得以成就？

这一回却是累狠了，就连江燁都没寻顾惊鸿说话，只顾喝水休息恢復体力。

很快。

赵师兄敲敲木棍示意起身：

“接下来，端剑。”

“我们峨眉派以剑法见长，无论是峨眉剑法还是掌门所创的灭剑绝剑皆是威能无穷，精妙无双，但想要学剑，首先得拿得稳剑！”

他示意眾人拿起一旁未开锋的铁剑。

顾惊鸿在手中掂量，暗暗嘖舌，怕是有三四斤。

赵师兄严肃道：

“拿稳剑，挥得动剑，才能使得上剑，否则你手持利剑挥砍，敌人没砍著几下，自己先累个半死，岂不好笑？”

“再者，我峨眉剑法以精妙著称，手腕若是挽不出剑花，如何变化？”

“现在，伸直手臂，端剑平齐，静立不动，剑尖不能颤抖。”

眾弟子连忙照做。

三四斤长剑並不算重，但伸直还不能让剑尖颤抖就极难了，莫说让剑尖不抖，就是让剑身不抖都很难。

这其中自然又有诸多玄妙关窍。

不仅仅只是这一项，期间还有不断变换姿势，或是曲臂端剑，或是竖立剑身，或是挥剑劈刺。

目的只有一个，让眾弟子熟悉剑、拿稳剑。

如之前桩功一般，赵师兄不断指正。

顾惊鸿如久旱逢甘霖，完全沉浸其中，进步斐然。

不过。

等到一连串基本功锻炼下来，顾惊鸿只觉得浑身腰酸背痛，比之自己背货越山还要来的苦累，但他心中却是欢喜之至，这是前世二十二年都未曾有过的感觉。

用过午膳，在院子里擦完活血化瘀的膏药，立马就感觉酸痛好上许多。

“果然是背靠大树好乘凉。”

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