教授筑基功法，许尘將有容和添夏二女也带上了。

以前，他不知道这个世界的武道、是否会和前世的筑基功法有什么衝突。

本想著先治好自己，然后重新踏上筑基得炁的道路之后，再传授给家里人。

届时他重新得炁、成为真正的道医了，就算家人练出差错，他也有信心拨乱反正。

但时不我待！

自从演武结束，危机感就在不断刺激许尘的神经！

就连昨晚做梦都没做好梦！

所以许尘不等了！

那些危险的秘传筑基功夫，他暂时不会直接教给家人。

但普及版本的养生功夫，他却一刻都不想多等！

於是，许尘从八段锦开始教起！

一个动作一个动作地缓慢教授！

他边教边提点其中的各种关键。

何时用力、何时呼气、何时吸气、何时停顿……

当一遍动作教完，许尘已经身体虚弱疲累得站不住了。

被有容搀扶回轮椅，许尘期待地看向许飞：“小飞，你练一遍给我看看。”

“好的哥！”

许飞来到轮椅前站定，而后一边回忆，一边动作標准地演练了起来。

很快一遍八段锦演练结束。

许尘忍不住道了声『好！』

他太欣慰了！也更感慨许飞的练武天赋了！

方才教导的时候，许尘由於身体因素的原因，导致很多动作他都无法標准做出。

所以他只能將那些动作进行口述，並用目测的方式对许飞几人进行指点。

许尘本以为还得多教几遍，才能令大家標准练会。

但没想到，许飞却给了他这么大一个惊喜！

只学了一遍，许飞竟然就能標准演练了！

於是，许尘连忙提醒：“快！小飞你趁著熟悉、赶快再多练几遍加深记忆！”

“好！”

许飞听话地重新开始演练。

直到许飞將八段锦的八个动作重复练了六轮，许尘这才出声叫停。

“好了小飞。”

他欣慰无比：“接下来由你指点他们，我多休息一会缓缓，然后再教你们另一种功夫。”

“交给我吧哥，你先好好歇著。”

许飞笑著评价：“这八个动作十分简单，我只需看著点大家的呼吸和发力就是了。”

“好，我进屋躺一会。”

许尘放心了，隨后自行走进了屋里。

休息了一个来小时，他重新踏出房门。

让七人一个个练一遍八段锦之后，他得到了一个满意的结果。

接下来，许尘开始教大家五禽戏。

虽然许飞以后不用练，但他也跟著学了。

毕竟他悟性最高，想著学会了之后由他来指点其他人，好让哥哥能够轻鬆点。

又一个时辰左右，所有人都將五禽戏练熟。

而后今天的传授时间到此为止。

翌日，许尘上午將桩功教给了眾人，下午的时候，则將易筋经和太极拳单独教授给了弟弟许飞。

傍晚，许飞將第五遍太极拳打完收工。

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