江枫看著嫣儿的背影，嘴里喃喃自语：“这个小丫头，好像真的长大了。”

吃过晚饭后，江枫正坐在偏厅里喝茶，嫣儿走进来通报说：“门外有两个家丁，说是老爷让送一些药材过来。”

“嗯，没错，你让他们进来吧。”

不一会儿，嫣儿便带著两个家丁走进了偏厅，两个家丁手上还抬著一个大布袋，这个布袋看样子挺大的，里面怕不是装著几十斤东西。

家丁將布袋放下后，向江枫恭身行礼，交代了一些药材的使用方法后便离去了。

嫣儿將布袋打开后，最上面的是三个锦盒，每个锦盒里都摆放著一根粗大的人参；另还有数十个用粗布包裹的药材粉末，看来这些药粉就是江培安说的秘方了。据两个家丁说，这些药粉是一个月的量，以后每个月都会將以后所需的药粉准时送过来。

一刻钟后，两个冒著热气的浴桶便摆在了臥房，其中一个浴桶里，已按江枫所说，將祖传秘方的药材粉末均匀撒入，搅匀后，热水顿时泛起淡淡的金黄色，还飘出一股清苦却醇厚的药香。另一个浴桶则是普通热水，供江枫浸泡后清洗之用。

与此同时，嫣儿在小厨房將一个小瓦罐架在炭火上，罐中清水正慢慢升温，嫣儿小心翼翼地將各种滋补药材和一小段老山参切片放入，生怕浪费分毫，这百年老山参可是极为珍贵的宝贝，寻常人家连见都见不到。

江枫褪去衣衫，踏入盛有秘方的浴桶中，热水包裹身体的瞬间，一股温热的药力便顺著毛孔往里钻。起初只是轻微的酥麻感，可隨著时间推移，药力逐渐渗透到筋骨之间，竟慢慢生出一丝刺痛，像是有无数细针在轻轻扎著皮肉。

他紧咬牙关，强忍著不適。前世他身为顶尖武者，深知“伐毛洗髓”绝非易事，这刺痛正是药力在清除体內杂质、重塑体质的过程。约莫一炷香的时间，刺痛感渐渐消退，取而代之的是一种前所未有的舒畅，仿佛全身的筋骨都被拉伸开，连呼吸都变得顺畅了许多。

待他从浴桶中出来，清洗乾净后，嫣儿已端著熬好的参汤进来。参汤呈琥珀色，入口甘醇，顺著喉咙滑入腹中，瞬间化作一股暖流，滋养著刚刚被药力淬炼过的经脉。江枫只觉得浑身充满了力气，原本因长期疏於锻炼而虚浮的身体，竟多了几分坚实感。

“这效果竟如此显著！”江枫心中大喜。他原本以为，即便有秘方和老山参助力，也需数日才能看到变化，没想到第一次使用，便有这般明显的感受。

接下来的日子，江枫严格按照“魔鬼训练计划”执行。每天天还未亮，卯时的梆子声刚过，他便已起身，来到后院练武场的空地上开始跑圈。起初他只能跑上十几圈，跑完后便气喘吁吁、双腿发软，可在秘方和参汤的持续滋养下，他的体力日渐充沛，不过三日，便能轻鬆跑完五十圈，且气息依旧平稳。

跑完圈后，便是扎马步。这是习武的基础，最是考验耐力和定力。江枫双腿分开与肩同宽，膝盖弯曲，腰背挺直，如同一尊铁塔般定在原地。起初他只能坚持一炷香的时间，日復一日，他扎马步的时间越来越长，从一炷香到半个时辰，再到一个时辰，双腿也渐渐稳如磐石，即便有人从旁轻轻推搡，他也纹丝不动。

就这样过了三个月后，江枫的进步肉眼可见。他的身形愈发挺拔，肌肉线条也渐渐清晰，原本有些苍白的脸庞，如今透著健康的红润。无论是拳法、剑法还是枪法，都已练得炉火纯青，出招速度越来越快，力道也越来越足。

更重要的是，在祖传秘方和百年老山参的持续滋养下，他的体质得到了极大的提升，內力也开始缓慢滋生。虽然还未达到前世的巔峰状態，但已远超同年龄段的武者，甚至比一些习武多年的刺史府护卫还要强上几分。

这日傍晚，江枫练完最后一遍枪法，枪尖斜指地面，汗水顺著下巴滴落在石板上，晕开一小片湿痕。他望著天边的晚霞，嘴角露出一抹笑容。

江枫正望著晚霞出神，忽然传来一阵脚步声，回头一看，竟是父亲江培安带著两名护卫走了过来。

江培安目光落在江枫汗湿的衣衫上，眼中露出几分讚许：“三个月功夫你的基础就已打得如此扎实，实在是不错。明日巳时，为父便在此传你“伏虎枪法”和“射日箭法”。”