而且这次修炼他有了新发现，隨著精神力提升，他的感知在逐渐深入。

从整体肌肉发力，逐渐深入到肌肉纤维的伸缩。

心臟泵血，会隨著呼吸和节奏变化，骨骼和肌肉筋膜贴合的地方，在有节奏地震动。

“怪不得大小姐说筋连骨。”沈寧远这次算是感知到了。

不过，他现在仍处於入劲阶段，体质並没有达到煅骨標准。

休息一会儿，沈寧远拿出陈慕南给他的陈家武馆基础功法看了起来。

这几天他没少看，基本已经弄清楚桩功的练法，节奏，和肌肉力量走向。

从修炼效果看，远不如炼体术，区別主要在於对肌肉的刺激节奏。

他看书的时候，小狐狸就安静地趴在身边，这个时候她是从来不会打扰的。

外面传来丑时打更声，沈寧远合上书，一口气喷出，箭一般將三米外桌上的烛火熄灭。

“有点成果了！”沈寧远露出笑容。

这几天他一直研究，如何把劲力融入到音波里，但都没成功，劲力出口即散。

他尝试使用精神力，可也束缚不住劲力，同样出口即散。

直到今天，他的精神力达到26，总算成了。

虽然束缚的劲力相当细微，只够打灭蜡烛，但也足以让他高兴。因为他又研究出了新的精神力运用方式，束缚。

这是个至关重要的能力，只要束缚力足够强，就能彻底限制住大小姐心臟中，那个活的玩意儿。

或许现在还不行，但总算有了解决办法，所差的就是精神力还远远不够。

闭上眼，沈寧远进入冥想术的修炼，这是他每天的必修课。

漆黑的虚空中，米粒大的点开始分解，变成无数细小丝线，快速移动。

沈寧远的思维一直跟著丝线。

隨著精神力的逐步提升，丝线运动也越来越快，他的思维慢慢跟不上丝线的速度了。

不过在追逐丝线的过程中，他对精神力的运用，却越来越熟练，包括用精神力束缚劲力，也是在追逐的过程中，逐渐完善的。

他有种明悟，一旦能抓住丝线，精神力的运用会出现质的飞跃……

翌日，沈寧远从入定中醒来，小狐狸马上跳到跟前，眼睛闪亮。

“叫花鸡吃了好几天，今天咱们换个新的咋样？”沈寧远笑呵呵地问。

“嚶嚶~”小狐狸点头。

“有一种白切鸡，用开水煮熟……”

沈寧远话都没说完，小狐狸就疯狂点头。

情绪值：2。

“哈哈，果然如此！”沈寧远等的就是现在，昨天小狐狸的精神力达到21，他估计就该有两个情绪值了。

满怀开心，沈寧远打开系统，体质也到了19。

“还是得有药啊，这五元散效果不错。”

他接著又点了一下情绪值的展开，陈依依，陈慕南，魏小雪的名字都在闪亮。

“今晚，今晚就能收穫了。”沈寧远起身出门，开始今天的上班打卡。

一天过去，沈寧远又从小雪那收穫1点情绪值。

回来的路上，沈寧远除了买鸡，还买了一身黑色破衣服，连带两块黑布。

到家后，他先给小狐狸做了白切鸡，因为又得用刀，又得烧水，没法让小狐狸自己动手。

等她吃得满嘴流油时，沈寧远把精神点到了29，开始修炼冥想术。

夜色深邃，听到外面响起子时更声，沈寧远换上破衣，用黑布蒙住头脸，只留眼睛。

小狐狸歪著头，一脸好奇，不知沈寧远要干啥。

“清漪，跟我出去一趟。”沈寧远小声说。

小狐狸以为又像昨天一样，兴奋地点点头。

很快，一人一狐从墙头躥出，直奔陈府。

有精神连结，沈寧远轻易避开巡逻捕快，来到陈府外。

还是小狐狸先进去，在確定避开护院之后，沈寧远才跟著进入。

一路来到大小姐臥房，发现里面竟然还亮著烛火，他能清晰感知到里面的呼吸声。

轻轻一推房门，应声而开，就见大小姐正捧著本书观看。

大小姐闻声抬头，见眼前出现个蒙住头脸的黑衣人，眉头微皱，但並不显惊慌，而是冷著脸问道：“你是何人，为何深夜闯陈府！”

大小姐的反应完全出乎沈寧远预料，他之前推测种种可能，也想好了应对之法，就是没想到大小姐如此平静。

“你是谢家的人？”大小姐又问了一句，右手食指微动。

沈寧远感知敏锐，立刻发现大小姐右手食指有一根细不可见的丝线。而且听到里间传出类似发条转动的声音。

“有机关！”沈寧远心中一惊，马上开口，沙哑著声音说：“姑娘，我並无恶意，夜闯陈府只是凑巧，只想求取一些药物疗伤。”