先试著放空自己的心神，让情绪平静下来，然后按照北冥神功里说的方法，开始尝试感应体內的“气血”。

“气血”是每个人身体里都存在的能量。

只是不同人的“气血”，在强弱程度上会有差异。

一般情况下，年轻力壮的人、还有孩童体內的“气血”最旺盛；

而成年女性、老人，以及刚出生的婴儿，体內的“气血”相对来说会弱一些。

姜恆不知道自己体內的“气血”属於哪种水平，只能耐心地慢慢感应。

想来自己如今正处於青年，体內的“气血”按理说不会太弱，引动起来应该会相对容易些。

气血是修炼內功的关键第一步。

要是连体內的“气”都感应不到，后续根本没办法运转周天，更別提修炼內功了。

可姜恆毕竟是现代人，从没接触过內功修炼，也不是什么气功大师，完全不知道该用什么方法引动气血，一时间有些犯难。

不过好在北冥神功里记载了一套专门的呼吸冥想方法，这方法能刺激人体气血，让人更容易感应並引动体內的“气”。

再次仔细回想一遍冥想法门，姜恆悬著的心稍稍放下，决定按照经文里的方法试试。

依照北冥神功里的记载，姜恆调整自己的呼吸。

说是冥想方法，其实也只是放鬆身心，调整呼吸频率而已。

他合上双眼，按照冥想法，幻想一股暖流从中丹田凝聚，再达到下丹田，然后是脊骨，头顶。。。

5分钟后。

“嗯？怎么一点反应都没有？”

姜恆停下修炼，眉头一皱。

“难道现代人的身体，真的没办法修炼天龙八部的內功？”

这个念头一冒出来，心底不禁升起丝丝烦躁之意。

好不容易得到北冥神功这样的神功秘籍。

要是自己没法修炼，在天龙八部里，又拿什么去闯荡，又怎么提升世界攻略度？將来怎么闯荡其它世界？

可他很快又强迫自己冷静下来，在心里安慰自己：

“嗯，说不定只是引动体內『气』的过程，本身就比较困难。”

“也可能是我刚开始修炼，没適应。”

“绝世武功哪有这么容易练成。”

“再多试几次应该就会有效果！”

调整好心態后，姜恆再次静下心神。

按照北冥神功里的记载，重新冥想起来。

1分钟，5分钟，10分钟。。。。

姜恆直到半小时过去，他快打算放弃时。

可就在这时，一股奇妙的感觉突然在身体各处浮现。

“暖暖的，感觉还挺舒服！”

姜恆心中一喜，仔细感受著体內的变化。

中丹田，正缓缓生出一丝细微的暖流。

他屏住呼吸，生怕惊扰了这股暖流，轻声呢喃道：“难道这就是我一直在找的『气血』吗？”

体验到“气血”带来的奇妙感觉后，姜恆来了精神，幻想那道气息从中丹田流遍全身。

直到那丝暖流顺著丹田，脊椎，头顶，在体內慢慢扩散，最终流遍全身，他才停下修炼。

停下后，姜恆明显感觉头脑比之前清醒了不少，仿佛连身上的力气似乎也增强了几分。

感受著体內这股真实存在的神奇力量，他再也抑制不住心中的喜悦，放声大笑起来。

“哈哈哈！这就是异世界里所说的『气血』啊！真是神奇，实在太神奇了！”

他终於確认，自己不仅能修炼內功，还成功引动了第一缕“气血”。

这丝气血，將是他在天龙八部立足的重要根基。