第19章 锻炼 从乃木坂开始攀登坂道
“黑莓糖今天晚上回家里拿点东西,不在宿舍住,所以我来你这边写会作业。对了,我刚刚是不是听到了蛋糕?”
“没有。”松村沙有理捂住星川未希的嘴,回答道。
“有哦,希酱带回了一个黑森林蛋糕哦。”在松村沙有理不可置信的眼神中,白石麻衣发起了华丽的背刺。
“好啊,沙有理你想吃独食。”生田绘梨花听到蛋糕作业也不写了,跑到门口准备和松村沙有理抢夺蛋糕,並丟出一个道德谴责,希望削弱松村的战斗力。
“好啦,都进去先,待会你们在慢慢分。”好不容易挣脱松村沙有理的捂嘴大法后,星川未希示意几人进到房中,不过隔壁的深川麻衣和桥本奈奈未、西野七瀨都听到声响走出门口看看发生了什么事情。所以最后在房间里分食蛋糕的人就达到了六个。看著原本为飞鸟准备的小蛋糕被眾人吃完,星川在心里默默地道歉,並在心底许诺有机会带飞鸟去甜品店里品尝。
此时的飞鸟听著突然安静下来的门外,感觉浴室內充满了阿飘的身影。
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早上六点,又到了星川未希出发去锻炼的时间了。不过今天多出了四道身影,便是训练课上说好的三人和昨晚听到这个消息后也选择参与进来的白石麻衣。一路慢跑到公园,经常逃掉体育课的四人已经气喘吁吁了。
“那咱们先从三公里开始吧,跑完三公里咱再教你们一套武术。”
“欸,是成龙那种能够一下放倒一大片的武术?”四人听到星川未希打算教她们武术,感觉到很惊奇,她们的这位成员不会是传说中的武林弟子吧。
“不是啦,那种武术咱也不会,咱教的叫八段锦,对你们的身体和塑形都有好处的。”星川未希摆了摆手,开玩笑,她要是会那种武术,早就学成龙大哥去伸张正义,除暴安良了(bushi)。她能学会八段锦还是师父当年去海的那边学习交流的成果呢。
“噢。”虽然几人对不是那种神奇的东方武术感到有些失落,但是听到能够塑形,还是都兴奋起来了。毕竟有哪个女孩子不想变美呢。等到四人的体能恢復的差不多了,星川未希就带著四人开始了晨跑。虽然三公里並不算太长,但是对於很多没什么锻炼的人来说已经是很难坚持下来的距离了。因此星川未希一边控制著步速。一边观察著四人的状態,確保不会有人掉队或放弃。不过令星川未希感到惊奇的是,四人全部都坚持了下来,哪怕是看著最辛苦的西野七瀨和斋藤飞鸟,也都咬著牙跑完了全程。
跑完之后,四人精疲力竭地坐了下来,但是在星川未希的催促之下,还是站了起来,跟著星川未希进行拉伸。
“不好好做拉伸小心腿变粗哦。”星川未希笑眯眯地补充了一句,嚇得四人认认真真地做起了拉伸。
做完拉伸,星川未希便在四人面前表演了一套八段锦。並在等待四人体能恢復的时候详细地拆解了八段锦的动作,让四人能够充分理解八段锦的技术要领。並在四人体能恢復后,仔细地指导和调整动作,经过星川未希一早上的努力,四人的八段锦动作也是做得有模有样了。