滋养著五臟六腑。

意识仿佛化为灵龟，沉静而长寿。又似化为仙鹤，轻盈而舒展。

一呼一吸间，体內沉积的药力被更有效地激发、吸收，转化为精纯的气血本源。

一日，两日，三日……

他几乎足不出户，除了必要的进食休憩，所有时间都投入吐纳之中。

气血在反覆的搬运凝练中，愈发浑厚精纯，运行也越发圆融自如。

臟腑得到充分滋养，隱隱发出温润的光泽，筋骨强健，皮膜坚韧。

第四日，子时。

万籟俱寂，天地气机交接。

杨长安於静室中默运龟鹤吐纳功。

闭目凝神，身形以一种奇异的节奏微微起伏，口鼻间呼吸绵长深远。

若有若无的白气隨著吐纳在冷空气中凝成两道细长的气箭，射出尺余方缓缓散开。

正是《龟鹤吐纳功》修炼到深处的跡象。

这几日，他將全部精力都投入到了这门滋养臟腑、壮大本源的功法上。

面板上【龟鹤吐纳功（入门 99/100）】的进度，如同沙漏中最后几粒沙，虽缓慢，却坚定地向著满溢推进。

“呼……吸……”

杨长安心神完全沉浸在那独特的呼吸韵律与气血搬运之中。

他能清晰地感觉到，隨著每一次深长的吸气，外界的清冷空气仿佛被某种无形的力量提纯、凝练。

继而化为丝丝温润的气流，沉入丹田，再隨著悠长的呼气，携带著臟腑代谢的浊气缓缓排出。

一呼一吸间，五臟六腑仿佛得到轻柔的按摩与洗涤，气血在细微处被反覆锤炼、凝实。

这种进步是细微而持续的。

相比五形拳的劲力爆发、龙蛇枪的刚猛凌厉、真武剑的灵巧变幻。

龟鹤吐纳功的提升更偏向於“润物细无声”，是根基的加固，是潜力的挖掘。

终於。

当又一个周天圆满，气血归于丹田气海，如汞浆般沉凝厚重的剎那——

“嗡！”

识海微震！

面板上【龟鹤吐纳功】的字样光华一闪，从（入门 99/100）跃变为（小成 1/300）！

在这个心神与呼吸完美契合的剎那，杨长安感觉到体內某个无形的关隘被悄然冲开！

丹田气海微微一震！

原本平稳运行的气血骤然加速，流转更加圆融自如！

一股比之前更加精纯、浑厚的气血暖流自丹田滋生，迅速涌向四肢百骸！

周身毛孔似乎都在这一瞬间舒张开来，与外界天地產生了更深一层的交融感。

龟鹤吐纳功——小成！

暖流自四肢百骸涌出，迅速席捲全身！

这股暖流不仅壮大了气血总量，更仿佛一种“洗礼”，让他的气血品质得到了细微却本质的提升。

运行效率更高，与身体的结合更为紧密！

杨长安缓缓收功，睁开双眼，眸中神光湛然，隱有一丝鹤唳长空般的清越之意。

他长身而起，只觉周身轻健，精力充沛，连日修炼带来的些许疲惫早已一扫而空。

更关键的是，他感知到自身气血总量的显著提升，以及臟腑功能的进一步增强。

这意味著他每日能够支撑更高强度、更长时间的修炼，恢復速度也会更快。

成了！

杨长安长呼出一口气，缓缓收功，睁开双眼，眸中精光內蕴，神采奕奕。