“其三，院內切磋只可点到为止，若伤及同门，致其无法修炼，伤人者效死年限，翻倍！”

“是，弟子谨记。”

陈成頷首回应，颇为郑重。

方胖子点点头，又道。

“我叫方温侯，是这里的教习之一，也是龙山馆中院的弟子，你以后唤我方师兄即可。”

“是，拜见方师兄。”

陈成拱手躬身，態度十分恭谨。

“隨我来。”

方胖子正色道。

“我亲自传授你呼吸法门，以及关窍衍变的口诀，爭取七天內，让你的桩功神形兼备，无错无漏。”

“方师兄……”

陈成站在原地，神色有些踌躇，欲言又止。

【伏龙桩功】：入门（0/300）

他方才『模仿』的伏龙桩，是故意藏拙的效果，若他愿意，隨时可以完美復现。

更重要的是。

原本需要师长传授的呼吸法门，以及各中隱藏的微妙衍变，都已被竖目印记如抽丝剥茧般，纤毫不遗地抽离、窥破。

继而尽数赋予陈成。

正因如此，方胖子的传授，对他来说实在与鸡肋无异。

此刻，他更在意的，另有其事。

“怎么？”

方胖子眯眼看了过来，陈成尚未回话，肚子便鼓譟著给出抢答。

“你……”

方胖子被气笑，狠狠白了他一眼，抬手往院角一指。

“水井旁边就是灶房！给你半刻钟，吃饱喝足赶紧滚回来！过时不候！”

“谢方师兄体恤！”

陈成眸底明显亮了几分，却耐著性子，郑重拱手致谢，然后才快步离去。

看著陈成稳重的步伐和尽力挺直的脊樑，方胖子几不可察地点了点头。

刚进灶房，一阵温热的穀物香气便扑面而来。

灶台上的大锅里，还剩了不少糙米粥，品质不大好，能清楚看见散碎米粒上未脱尽的穀壳，但粥体颇为浓稠，寻常贫民，求之而不可得。

陈成盛了满满一大海碗粥，又从旁边蒸笼里，拿出一张脸盆大小的灰麵饼子。

坐到角落。

他先喝了一大口粥，口感粗糙，味道寡淡，可隨著那股温热浓稠的粥糊涌入体內，整个人都仿佛『活』了过来。

灰麵饼子很硬，需要用些力气撕扯，在口中反覆咀嚼才好下咽，口味依然差劲，却让肠胃感到前所未有的踏实。

海碗很快见底，饼也吃掉大半。

陈成不禁想起此刻可能还饿著肚子的母亲。

他瞥了眼蒸笼里剩余的饼子，又立刻將目光收回。

能吃这些食物的代价，是签下效死契，私自把食物带出武馆，毫无疑问是不被允许的。

他深吸一口气，用手里剩下的饼子，擦乾净碗里剩余的每一滴粥糊，全部送入腹中。

末了，又去到水缸旁，把碗洗乾净，放回灶房。

这才快步朝著院中那道胖硕的身影走去。

隨后。

方胖子让陈成自行站定桩功，然后由他亲自指正错漏。

陈成『学』得极快，没过多久，便再也挑不出毛病。

“我现在就传授你呼吸法门。”

方胖子看著依旧保持桩姿的陈成，缓缓说道。

“吸，如抽丝，细、长、缓，意想百会接天光，周身毛孔舒张纳新……”

“呼，如吐雾，沉、匀、透，想丹田坠地渊，浊气自脚底涌泉入地三尺。”

他顿了顿，继续道。

“这两句话说起来容易，可要达到那种意境，却千难万难……”

“想当初，我也是花了小半个月，才勉强悟到……”

他话音未落，陈成的呼吸方式，却已在顷刻间彻底改变。

而那种『想百会接天光，想丹田坠地渊』的意境，也在呼吸改变的瞬间，水到，渠成！

至於一些关窍的隱秘衍变，陈成已经等不及让方胖子传授口诀，暗中自行运起。

自此，陈成的伏龙桩功，彻底进入完美状態。

於意境之中，他清晰感觉到自己脚下生根，腕坐万钧，屈指之间恍若擒伏真龙。

“对，很好……保持住……”

方胖子闭上眼，细细聆听陈成的呼吸声。

良久。

未曾发现任何错乱滯涩之处，丝滑顺畅得仿佛陈成打从娘胎里，便是如此呼吸。

【伏龙桩功】：入门（1/300）