“林哥，先做个体態评估。”她抬眼看向他，语气带著几分客气，“你这件长袖太宽鬆了，动作细节根本看不清，全糊成一团。来，先换上这个。”

说著，她递给林继业一件黑色紧身运动背心，这是从服务台那边拿的，这是健身房办卡时赠送的基础款，胸口印著醒目的 logo。

“刚办卡送的，你当时没拿？林哥，换上吧，贴身穿我才能看清你的发力轨跡，好针对性调整。”

林继业接过背心，微微愣了一下。他抬眼看向沈瑶，见她站在原地，丝毫没有要迴避出去的意思，便明白过来——在这儿换，不用避讳她。

他听话地脱掉t恤，把背心套了上去。

背心一上身，瞬间把他裹得紧实，肩背线条被清晰勾勒出来，腰腹那点松垮的小肚子也无所遁形。

他有些不自在地扯了扯下摆：“会不会太紧了……”

“林哥，就是要贴身才管用。”沈瑶的目光在他腰腹和肩背停留了两秒，没多做评价，只是笑著点头，“还行，底子不差，就是肌肉有点鬆弛，练起来进步会很快。”

她说著走近一步，抬手轻轻按在他的肩膀上：“林哥，我们开始吧。”

掌心的温热透过薄薄的背心传上来，林继业下意识绷紧了肩头。

沈瑶立刻察觉到了，轻轻拍了拍他的肩，语气带点调笑：“林哥，放鬆点，我又不会吃了你。”

她绕到他侧面，视线刚好与他的耳朵平齐，又伸手去扶他的腰：“林哥，你骨盆前倾有点明显，腰挺直，別塌下去。”

指尖不经意擦过被背心包裹的侧腹，那里的皮肤一阵发痒。

距离太近了，林继业忍不住微微一抖。

他能感受到沈瑶的手很稳，带著恰到好处的温热，莫名让人觉得安心；还能闻到她身上淡淡的沐浴露香味，混著一丝极淡的运动后汗味，乾净又清爽，偏偏透著点勾人的劲儿。

他有些不自在，却又隱隱享受这种被人耐心纠正姿势的感觉。

就像粗糙的毛坯，正被人一点点细心雕琢，朝著精致的方向打磨。

尤其穿著这么贴身的背心，总觉得自己的每一寸线条都被她看得明明白白，这种暴露感让他有点紧张，又藏著点莫名的兴奋。

更让他受用的是，她一口一个“林哥”，叫得自然又顺口，不像以前跟齐佳露在一起时，总被呼来喝去当保姆，那种憋屈劲儿现在想起来还窝火。

还好都过去了，他不仅甩了那个麻烦，还开了掛，未来一片光明，这些齐佳露是永远体会不到了。

沈瑶一边认真帮他调整姿势，一边在心里飞快评估：肩內扣、胸肌薄弱、斜方肌紧张、骨盆前倾，典型的久坐上班族体態。

不过他的配合度是真高，让怎么站就怎么站，让换衣服就换衣服，没有那种油腻的自我感觉良好，这点很討喜。

背心勾勒出他的肩背轮廓，虽然没什么肌肉，但骨架匀称，锁骨也清晰，只要坚持练，塑形效果肯定不会差。

她是新人教练，手里的单子不多，能接到林继业这样稳重好说话的客户，心里格外珍惜，“林哥”也就叫得更顺口了。