返回第17章 第一堂健身课  技能点满,系统逼我当神豪首页

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他知道不该想太多,这只是正常的教学,但视线总是忍不住往她脸上飘。

她认真的时候,睫毛纤长,嘴唇微微抿著,整个人透著一股专注的美感。

他突然有点庆幸自己办了私教卡。

自从开始上课,健身技能的熟练度就没停过上涨,既能刷熟练度赚钱,又能欣赏美女,还能顺便锻炼身体,简直是一鱼多吃的美事。

而且沈瑶叫他“林哥”时自然又亲切,让他觉得自己在她眼里不是普通学员,而是值得尊重的客户,这种感觉太受用了。

“林哥,再来两组。”沈瑶放开他的手,退到一边,“这次自己试著做,我在旁边看著。”

林继业照著刚才的教学自己练了起来。

沈瑶果然没再直接上手,只是在他动作变形时,要么轻轻拍一下他的侧腰:“林哥,腰!”要么轻轻踢一下他的脚:“林哥,脚別乱晃。”

每一次接触都很短暂,却像在他皮肤上留下一串小火苗,让他心跳莫名加快。

核心练完,沈瑶又带他做了几组深蹲和伏地挺身的变式。

深蹲时,她站在他身后,一只手扶著他的腰,另一只手去纠正他的膝盖方向:“林哥,膝盖朝著脚尖方向,別內扣。”

她的手顺著他的大腿外侧滑下,停在膝盖上方,语气耐心:“林哥,感受臀部发力,坐下的时候,想像身后有把椅子,屁股往后坐,不是直接往下蹲。”

林继业能清晰感觉到她的手从腰一路滑到大腿,隔著薄薄的裤子,温热的触感依旧清晰。

一瞬间,脑子里闪过点不太正经的画面,他赶紧用力甩了甩头,“我是来健身的,不是来想入非非的。”

可身体诚实地给出了反应,心跳明显加快,大腿肌肉也因为紧张而微微发抖。

他有点懊恼:怎么这么没出息?

沈瑶看著他微微发抖的大腿,心里暗暗点头:力量確实偏弱,但至少肯用力,没有偷懒敷衍。

她能感觉到他每次被自己碰到时都会微微一僵,却不会刻意躲开,也不会故意贴上来,这种恰到好处的分寸感让她很舒服。

她对这种听话、肯练、不油腻的客户向来更有耐心。

知道自己是新人,单子不多,所以格外珍惜每一个愿意上她课的客户,说话也会不自觉地更温柔些,让对方感受到尊重,才更愿意继续买课。

“林哥,你这腿啊,多练几次就不会抖成这样了。”她故意打趣了一句。

林继业有点尷尬地挠挠头:“我平时確实不怎么运动。”

“林哥,所以才需要找私教呀。”她语气自然地接话,“你要是什么都会,我可就失业了。”

她说著笑了起来,眼角微微弯起,伸手拍了拍他的肩:“林哥,不错嘛,比我想像中配合多了。”

最后是拉伸放鬆环节。

沈瑶让他坐在垫子上,双腿伸直,自己则站在他身后,一只手按住他的肩膀,另一只手去扶他的手臂,帮他做胸部和肩背的拉伸。

“林哥,深呼吸,吸气——呼气的时候放鬆,身体往下沉。”

她从背后靠得很近,几乎半个身子贴在他的侧背上,胸口若有若无地擦过他的肩膀。

软绵的触感传来,林继业整个人瞬间僵住,连呼吸都忘了。

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