“哈哈，还是莉莉你教得好，哎呦，你身上肉好软呀，你这健身教练怎么当的，这可不行呀，我给你锻炼锻炼。”

“坏蛋，你见谁家女人胸前的二两肉是硬的，快拿开你的臭手。”

曖昧的语气像黏腻的糖浆，缠得人浑身不自在。

林继业手上的哑铃顿了顿，动作都慢了半拍，不是，原来在健身房可以玩的这么花么！

他侧耳听了听，隔壁的动静越来越放肆，甚至夹杂著衣物摩擦的窸窣声和周莉故意放软的喘息。

林继业心里暗自腹誹，这哪是上私教课，分明是借著上课的名义调情，他甚至忍不住怀疑，这两人会不会教著教著就直接滚到一块儿去了。

沈瑶的脸更是红得快要滴血，耳尖烫得能煎鸡蛋。

她攥著指导用的弹力带，指尖都有些发紧，原本流畅的口令变得磕磕绊绊。

她越听越觉得难堪，恨不得找个地缝钻进去。

更让她心慌的是，她忍不住偷偷打量林继业的神色，心里冒出个惶恐的念头：林哥要是知道別的私教是这么“教课”的，会不会觉得这样更有意思？

会不会不想续她的课，转而去找周莉？

毕竟周莉那样的手段，好像更能討男人欢心。

两人各怀心思，原本节奏明快的私教课变得死气沉沉。

尷尬像无形的雾气，填满了整个小房间，连呼吸都觉得不畅。

转瞬即逝的四十五分钟，此刻却漫长得像一个世纪，每一秒都格外煎熬。

沈瑶强撑著把基础动作教完，连原本计划的拉伸环节都简化了大半，不等林继业开口，就率先低声说：“林哥，今天的內容差不多就到这里吧。”

林继业如蒙大赦，连忙放下手里的器械，点点头应道：“好，好。”

两人默契地都没提续课的事，仿佛都在刻意迴避刚才那尷尬的氛围。

简单收拾了一下器材后，沈瑶送林继业走出私教区域，快到健身房门口时，林继业忽然停下脚步，看向沈瑶说：“你也快下班了吧？这会儿应该饿了，要不一起去吃个夜宵？”

沈瑶愣了一下，显然没料到他会突然发出邀约，一时间有些不知所措。

她捏了捏衣角，心里乱糟糟的。

林哥突然约我吃夜宵，难道真的对我有所企图？

还是说，他是在试探我的反应，以此决定要不要续我的课？

迟疑了几秒，她还是压下纷乱的思绪，坚持自己的態度，认真地说道：“林哥，想要减肥塑形，核心就是『三分练，七分吃』，晚上吃夜宵特別容易热量超標，长胖很快的。最好还是別吃了。要是你需要，我可以帮你做一份专属的减肥餐计划，这样配合训练，减肥效果会更快更好，能帮你更快达到理想身材。”

林继业听完，忍不住摇了摇头，笑著说：“减肥餐就算了吧，我这人天生管不住嘴，就喜欢吃点好的。都已经步入小康了，还得像古人那样忍飢挨饿，这不是自找罪受嘛！其实我来健身房，减肥不是主要目的，锻炼身体才是根本。就算一时半会儿减不下体重也没关係，我常来就是了，一年减不下来就两年，两年不行就三年。真要是实在减不下来，那也不强求，只要能锻炼好身体，保持健康，比什么都重要。”

说罢，林继业扫了眼系统面板，只见上面清晰显示著【健身（入门 23/1000）】。

不过短短不到一小时的锻炼，居然又涨了 11点熟练度，他心里顿时甜滋滋的。

三倍的快乐，家人们谁懂！

沈瑶听完林继业的话，心里的紧张感消散了不少，她真诚地夸道：“林哥你这样的心態特別好，健身本来就该循序渐进，不用急於求成。”

顿了顿，她还是委婉地补充道，“不过我还是得控制饮食，保持体重。我是健身房的教练，要是连我自己都胖得没个样子，客户肯定也不信我能帮他们练出好身材。”

林继业闻言，瞭然地笑了笑：“你说得对，是我考虑不周了。那你赶紧下班休息吧。”

“好，林哥再见。”沈瑶笑著点头。

“再见。”

两人挥了挥手，各自转身离开。