周教练摇摇头：“现在讲这个太早了。u12是基础班，主要是培养兴趣和打基础，等到了u14、u16，留下的最多三分之一，愿不愿意打职业也得看到时的成绩和家长意愿。”他顿了顿，转头看向陆也，“你刚才训练的时候，我看你动作做的很到位，以前有人教过？”

陆也心里一动，没想到被周教练看了出来。他含糊道：“初中时体育老师有带我们做过类似的训练。”

周教练不置可否地挑了挑眉，“那你原来的体育老师还蛮专业的。”隨后，他吹了口哨子，举起双手拍了拍，扬声喊道：“都过来！开始挥拍练习！”

孩子们立刻围了过来，自动排成三列横队。陆也跟了过去。

周教练走到队伍前面，开始讲解挥拍的动作要领。隨后拿起一个网球拋向空中，然后以標准的东方式握拍完成了一次击球动作。动作舒展流畅，球拍与球接触的瞬间发出清脆的“嘭”声。

“接下来自主练习！”

周教练放下球拍，走到队列旁开始一个个纠正动作。

“注意转体！肩膀带动手臂，不是光甩胳膊！”

“王浩，你的握拍食指再往前一点……李馨，重心压低，膝盖別锁死！”

陆也站在队伍末尾。他开始回忆起上一世的动作，刻意放慢了速度，力求每一个细节都精准到位——转体时髖部的角度，挥拍时手腕的制动。

然后，用转动腰部及重心移至左脚的力量將身体的力量传导出去。

挥拍！

摆好姿势，球拍后摆，向前挥拍！

前世的记忆，开始在这具身体里復甦。

陆也逐渐加快动作的速度，同时面板里他的【技】属性开始猛增。

【技】从最初的30点跳跃式地增长到了33，並且还有继续增长的趋势。

“你握拍姿势谁教的？”周教练不知何时走到了他身后。

陆也心里一凛，“就……自己看视频学的，可能不太对。”

周教练没说话，只是伸出手，轻轻调整了他握拍的手指位置：“东方式握拍，握拍时虎口对准拍柄的上平面。你刚才的姿势是半西方式握拍，是目前职业圈主流的握法，但对非职业球员来说这种握法不太好控制球的落地，你还是先掌握好东方式握拍。”

“好的，谢谢教练。”陆也低声道。他没有反驳，以他目前的身体素质，的確东方式握拍更適合他一些。

周教练点点头，继续往前走：“手腕放鬆点，別攥那么紧，球拍是你的工具，不是敌人。”

接下来的训练是多球练习。周教练站在网前，用手拋球连续不断地送出球，孩子们轮流上前击球。轮到陆也时，他深吸一口气，將专注力提升到 80%以上。

第一个球飞来，速度不快，落在右侧半场。陆也侧身、转体、挥拍，动作一气呵成。他没有太发力，球拍击中球的剎那，他清晰地感觉到球在拍面上的旋转轨跡，然后看著球划出一道柔和的弧线，稳稳地落在对方场地的发球区內。

“不错。”周教练隨口赞了一句。

第二个球是反手位。陆也切换到双手反手握拍，这是他前世最不擅长的技术，因为他原先是单反型选手。

但隨著球拍技术的升级和球速的增快，单反越来越难以適应竞爭日渐激烈的职业赛场，陆也前世就有这种感觉，此世趁身体动作未定型，决心反手侧要掌握双反的能力，以增加自己的武器库。

他动作有些僵硬，但也勉强將球打进了场內。

本章未完，点击下一页继续阅读。（1 / 2）