双目轻闔，调息绵长，鼻吸口呼间，恰闻院外潮声涨落，遂顺其节奏，渐入佳境。

“坎元引气入丹田”，行潮汐呼吸法，吸四息、呼六息。意想晨雾裹挟海腥清寒之气，自鼻而入，经人中、廉泉，沉鳩尾，注入丹田。初时气感微弱，三引之后，丹田始凝寒丝，如礁隙碎冰，稳稳驻於腹间。潮声渐高，气丝亦隨之涨缩，似与海息相通。

继而运转“寒津顺脉绕三关”，引寒丝推关元，遇滯涩便提肛送气，小腹遂生温凉之意。復引气上神闕、抵膻中，遇阻滯则抬頜抵齶，加重印力，终挤过此关，胸间胀闷立消。再引气冲百会，自印堂升顶之际，恰值潮头拍岸，轰然一声，清凉之气陡散，知三关已过，遂导气循原路回落丹田，绕匝三周。

至“碧波凝露通尺泽”，分丹田气为二，引经带脉、手太阴肺经入臂。行至极泉穴时微痒，过曲泽穴生凉，抵尺泽穴则缓气速，导寒气渗至少商穴。指尖麻胀，先沁细汗，转瞬凝露，坠於案上发出“嗒”的轻响，与院外潮音相和。

末句“逆旋会阴復命门”，引臂间寒气循手阳明大肠经回撤，经肩髃穴落肾俞穴，绕命门逆旋——意使气团如涡周转，温养片刻，再循督脉沉归丹田，与原气相合，愈发凝实。此时潮声渐退，腹间气团亦隨之收敛，稳如静渊。

一周天运转完毕，陈顺安开目舒印，指尖余凉未散，经脉似经潮水洗涤，往日臂膀酸麻、腰间旧伤的滯涩感尽消。

见案头有前日剩的半碗清水，他遂试引丹田寒气至右指，屈指轻点水面。寒气入碗，转瞬凝出薄冰，冰面映著窗欞天光，竟泛出淡淡碧波纹路。

忽闻院外挑夫过巷吆喝，他忙敛气收功，將绢册合起锁入木匣。指尖轻触案上残冰，陈顺安唇角微扬——此诀契合潮息运转，又能凝冰成纹，诚乃天赐机缘。往后倚海修炼，想必更能事半功倍。

叮！

【姓名：陈顺安】

【寿元：60/86→60/96】

【实力：练气二层】

【天地精华：7点】

【统御生灵：水沉楠木灵（成长期）】

【功法：碧波水诀（低阶下品）】

【魂殿升级物品：0（升级需收集灵魂，收纳后自动提纯）】

看著系统面板，陈顺安老怀大慰。未料初次修炼便突破至练气二层，寿命更增十年。修仙之道，果然逆天，这般效果堪比长生。若能持之以恆，未必不能求得真正长生。

“不知这天地精华，对新功法是否有助益？”想到便做，他当即沟通【点化】命格，为自身注入2点天地精华——寒髓草的几点精华正好填补此前亏空，否则此刻连7点都未必能有。

霎时，陈顺安周身蓝光乍起，一股浓郁至极的水灵气汹涌灌入体內。

叮！

【姓名：陈顺安】

【寿元：60/96→60/116】