以至於他......

快速转换，专注於躲避。

在最后的几秒钟，旋转身体，改变重心。

最后，成功坐到这块平面的石头上。

“呼！好险。”

叶凌长舒一口气，平復一下心跳。

看来不行，专注葡萄只能做到专注於一件事情。

如果他专注於调整呼吸的话，脚上的感觉就很难把控了。

甚至就连步重和步频也很难稳定。

可如果专注於慢跑的话，又会下意识忽略调整呼吸频率的事情。

跑步也只会按照之前习惯的跑步行为进行。

还是得等多心莲成熟才行吗？

无奈之下，叶凌只好起身。

专注於慢跑的情况下，绕公园跑上几圈。

而这次的跑步就没有意外了。

相反，专注状態下的跑步不仅更加轻鬆，甚至就连流汗疲倦的感知也少了不少。

以专注的视角看路，他甚至能做到绕开每一个路上的小石子。

反倒是坐在路边的大爷大妈的模样被他下意识忽略。

这样的状態下跑步，確实会安全很多。

不过要是有人乘机偷袭他的话，就显得不那么安全了。

寻找合適频率的实验虽然失败，但也不算毫无收穫。

至少知道了冰山薄荷和专注葡萄结合，是可行的。

专注葡萄用於锻炼，也是可行的。

相对的，吃冰山薄荷充当人体空调应该也是没问题的。

至於甘蔗加薄荷，就没有尝试的必要了。

不过想到加一节甘蔗这个作物，叶凌心中便升起了一些对心莲的猜测。

既然甘蔗可以作用於果实，那么多心莲是不是也能作用於果实呢？

如果作用於专注葡萄，是不是可以同时专注於多种事情上。

多重专注？

不过这样可能会减少专注的效果吧？

或者说会减少专注的时间。

到时成熟了应该可以试试看。

或许，这就是寻找適应呼吸频率外掛的正確打开方式。

带著猜测，叶凌起身回家。

因为早上四人一起晨跑的缘由，叶凌觉得回校可能也会是四人一起的时候，却发现上车的只有他一个。

本来林女士是打算让叶临江一拖四的，可惜三人都婉拒了。

说辞都是说太麻烦他们家了。

所以在叶凌吃完饭收拾好东西上车前，剩余三人便率先离开了。

叶凌见状也有些无奈，不过却也能理解。

坐车到了学校，进教室之后，顏心红已经到了，此时正趴在桌上睡觉。

不过应该也是刚到不久，而且似乎是跑著来的。

瓷白的脸颊上掛著几滴汗珠，清晰可见，发梢的头髮也有些粘连，里面的短袖校服也挣开了最上面的纽扣。

桌上放著她的小本子和一根还没盖上笔盖的红笔，本子旁边是她的两个药瓶，一新一旧。

叶凌见状，也没有出声打扰，给手机插上新的耳机后，捂著长袖的一侧靠近耳朵，另一只手握著笔压在桌上的一张白纸上。

他准备继续练练听力。

可还没等他开始，就看见门外忽然出现了好几个身穿球服的高大男生，正朝著前门的方向走来。

其中几人看向叶凌的眼神似乎还带著怒意。

......