这套拳法以五行学说命名，结合了拳式与中医理论，刪繁就简，清晰阐释了拳理与攻防技法。

劈拳属金，是一种强击性的拳法，分为双劈拳和单手劈拳。

它的劲力不仅向下，还需要包含向前的刀割之力和向后的抽拽之力，发力轨跡要从额头延伸至胸腹，这样才能显得浑厚有力。

练习的时候要循序渐进，先领悟明劲，再掌握暗劲，最后达到化劲的境界，同时还要熟练掌握捕、拍、撞、按、劈五种劲力的变化。

相关口诀是这样说的：“劈拳不用看，两脚一条线。

前手出拳后手跟，掩肘摩肋打中心。

前脚进步后脚蹬，起落钻翻才算成。”

崩拳属木，动作就像利箭穿透物体一样迅猛，威力如同山崩地裂一般惊人。

它的步法多种多样，包括半步崩拳、拗步崩拳、顺步崩拳、跨步崩拳、快步崩拳等，其中半步崩拳是最基本的拳法，被誉为“母拳”。

钻拳属水，气势就像把海上的物体拋向天空一样，冲天而起。

练习的时候要沉肩坠肘，肩胯与手部动作协调一致，前手不能越过脚尖，这样才能保持身体平衡。

和崩拳、炮拳相比，钻拳更注重一个“巧”字。

炮拳属火，刚猛逼人，是五行拳中最为凶悍的一种拳法。

横拳属土，讲究阴阳平衡、刚柔並济，是五行拳的基础，能够演化出劈、钻、崩、炮四种拳法以及十二形拳，正所谓“一本可散万株，万株咸归一本”。

尚芝容特別提醒何雨柱，形意拳以中庸为核心要义，横拳最能体现这一点。