陈山淬炼身体的方式其实很简单，就是用混元灵力一遍又一遍地冲刷他的身体，当然按照混元五行天章·上篇中的记载。这也是有一定的技巧和顺序的。

至於精神的淬炼，就是用三一分神数诀了。

这门术法作为九数元始道衍真经的配套术法之一，是提升精神力和神识的不二法门。

时间缓缓流逝，很快又是一年的时间过去。虽然这一年陈山的灵力总量没有太大的变化，但是他却比以往任何时候都更加强大。

不仅如此，这里浓郁的灵气，带动著內天地里的灵气浓度也有了大幅度的提升，现在已经比雷耀峰、雷极峰的灵气浓度还要高了。

受到浓郁灵气的滋润，內天地里的各种灵植灵兽都活得很好，就连李丙似乎也年轻了几分。

虽然还没有到筑基期，但是陈山內天地的面积，也在不断的缓慢的增加，如今已经有將近一百亩的面积。

“看来是时候筑基了！”

陈山感受著自己不论是灵力、身躯、还是精神都已经达到了一个极高的高度，终於下定决心开始筑基。

一般的筑基，就是用精神力控制丹田內的灵气不断地压缩液化，这个过程缓慢而且危险。其中的危险之一就是压缩灵气，反而需要更多的灵气。

这个灵气从哪里来，筑基丹！

通过筑基丹提供的大量外在灵气，可以极好的压缩丹田內的灵气，並且筑基丹还能够最大化地弥补这个过程对於身体和精神的损耗。

一颗筑基丹不够，那就再来一颗。

不过正所谓一鼓作气，再而衰，三而竭。一般来说如果一瓶筑基丹吃完了，都没有成功，那恐怕此生都不能成功了。

除了筑基丹之外，另外一层保障就是筑基奇物了，通过提前炼化奇物，也能大大提高筑基的成功率，甚至还能获得奇物的一部分能力。

就像灵食堂他们使用贯天紫碳一样，应该就是看中了这种奇物的某些能力。

陈山修行的是混元五行天章，这门功法自然有他独特的筑基法门。

隨著他將意识缓缓地集中到內天地上。

本来隱性的內天地，隨著陈山的精神力的注视，以及特殊法门的应用。內天地竟然在丹田內逐渐显现。

此时的內天地已经比之前大了数百倍，隨著內天地的显现，丹田內的灵气竟然开始被逐渐地压缩。

內天地受到陈山的控制，此刻正在不断地扩大，其速度不快，但是灵气的空间被压缩之后，丹田就承受了更多的压力。

这一点陈山清楚地感受到了。

不过显然这股压力不会无止境地增加，隨著压力的逐渐增加，丹田內的灵力，竟然开始进入內天地的里面了。

虽然灵气所在的空间减小了，但是丹田內的灵力压力却不再增加，反而保持著稳定。

內天地里此刻也发生著翻天覆地的变化，所有的生物此刻都失去了意识，躺倒在地上，內天地的面积以一种数倍於以往的速度在扩大著。

实际上如果仅靠丹田的灵力，怎么能够支撑得了这种变化，灵虚福地里面的灵力开始以一种比之前更加狂暴的姿態开始往丹田里面倒灌。

陈山眼睁睁地看著灵力的不断涌入，內天地的不断扩大，整个过程十分的顺畅，自然也没有服用周虚寂给他的筑基丹。

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