裴行川眉毛都没动一下："不能。"

虞星澄的肩膀垮了下来，小脸煞白："会...会死人的..."

"死不了。"裴行川从公文包里拿出一个心率监测手环，"已经调整到最低强度。医务室24小时待命。"

虞星澄绝望地看著那个黑色手环，仿佛看到了自己的死刑判决书。

"明天开始。"裴行川起身准备离开，又补充道，"六点，操场。迟到加500米。"

门关上后，虞星澄瘫在椅子上，像只被雨淋湿的小猫。

她拿起手机，给陆绎心发了条求救信息：【救命...裴上尉要我跑步...】

回復几乎是瞬时的：【哈哈哈哈哈哈！终於轮到你了！后面跟著一连串笑到打滚的表情】

紧接著是沈墨池冷静的分析：【建议今晚早睡。补充碳水化合物。】

虞星澄嘆了口气，认命地打开电脑搜索"如何不猝死在中长跑中"。

瀏览了几个网页后，她更加绝望了——连小学生体育课的標准都比她这个"地狱级"训练高。

第二天清晨五点五十，虞星澄已经站在操场边缘，裹著一件过大的运动外套，瑟瑟发抖。

"很准时。"裴行川的声音从身后传来，嚇了她一跳。他今天穿著全套运动服，看起来比平时更加精干。

虞星澄小声说了句"早上好"，声音因为紧张而发颤。

裴行川递给她一个保温杯："葡萄糖水。先喝一半。"

虞星澄乖乖喝下甜得发腻的液体，然后被戴上了心率监测手环。

"今天的目標是顺利完成项目。"裴行川指著跑道，"不用速度，走完也行。"

虞星澄深吸一口气，迈出了第一步。

前一百米还算顺利，她甚至產生了一丝"这也没那么难"的错觉。但很快，呼吸开始急促，双腿像灌了铅一样沉重。

三百米处，她的脸已经涨得通红，额头渗出细密的汗珠。

"调整呼吸。"裴行川跑在她身边，语气平静，"两步一吸，两步一呼。"

虞星澄努力模仿他的节奏，但肺部像是被无形的手攥住，每一次呼吸都带著灼烧感。

五百米，她的步伐已经变成了踉踉蹌蹌的慢走。

这时，操场入口处突然传来一阵喧闹声——是附近小学的田径队来训练了。

十几个七八岁的孩子穿著鲜艷的运动服，在教练带领下蹦蹦跳跳地进入跑道。

"今天的热身是两公里慢跑！"教练吹响哨子，"老规矩，最后三名加练蛙跳！"

孩子们欢呼著开始跑步，很快就追上了龟速前进的虞星澄。

"姐姐好慢啊！"一个扎著羊角辫的小女孩超过她时喊道。

"要这样跑！"另一个小男孩示范著標准跑姿，轻鬆將她甩在身后。

不到一分钟，整个小学生队伍都超过了虞星澄，连跑在最后的小胖子都对她投来同情的目光。