看到李禾二话不说就开始扎马步，而且架子沉稳，气息不乱，王正阳眼中闪过一丝讚许。

他对另外三位老者使了个眼色。

“来来来，咱们也別閒著，活动活动筋骨。”微胖的周师父率先站起来，伸了个懒腰，走到李禾旁边不远处的一片空地上。

“嗯，正好我也松松筋骨。”殷师父也起身，走向另一侧。

喝茶的孙师父则放下茶杯，起身走到靠近院墙根的一棵老松树下站定。

王正阳踱步到一旁，目光看似隨意，实则牢牢锁定著扎马步的李禾，观察著他每一丝细微的变化。

周师父拉开架子，动作缓慢，一边打一边像是自言自语：“这人啊，练拳就得练个通透！就像我这云手十八式，讲究的就是个柔字，肩要柔，肘要柔，腕也要柔，柔而不懈，沉而不僵，你看啊，起手这样……”

他动作不快，讲解得却非常清晰，动作配合讲解，慢动作演示得清清楚楚。

李禾身体保持马步姿势不动，眼睛却不由自主地被周师父的动作吸引。

在周师父打完一套之后。

【云手十八式：入门（0%）】。

一行淡蓝色的字跡在李禾视野右下角浮现！

成了，系统成功记录！

只要记录成功，自己就可以藉助系统之力，不断往下练。

“好，周老鬼说得在理。”另一边，殷师父的声音响起，“不过，光练拳可不够，身法步法才是根本，我这雁行八步，讲究的是轻、灵、快、变，你看这起步……”

殷师父边说边动，身形展开，如同飞雁掠地，步法轻捷灵动，转折自如，带起阵阵微风。

【雁行八步：入门（0%）】

系统再次捕捉！

李禾努力维持著马步的稳定，但心跳却不自觉地加速了几分。

他知道这是机缘，更是考验，隱形的考验，看他能否在身体承受极限的同时，还能分心吸收这些宝贵的知识。

周师父和殷师父的演示和讲解並未停止，两人你方唱罢我登场，將各自功夫的基础部分，毫无保留地展示出来。

【熟练度+1】

【云手十八式：入门（0%）→（1%）】

【熟练度+1】

【雁行八步：入门（0%）→（1%）】

时间一分一秒的过去。

李禾咬牙坚持，身体开始无法控制地微微颤抖，他感觉自己的双腿仿佛灌满了铅，每一次微小的颤抖都带来钻心的酸痛。

“嗯？”站在松树下的孙师父走到他的不远处，站了一个桩，“筋骨酸胀，气血翻涌，心神不稳，此乃桩功必经之磨礪。此时应龟息鹤守，抱元守一，心神若乱，气便散，桩便废矣……”

孙师父一边说著，一边演示起来。

【龟鹤养生桩：入门（0%）】

李禾立刻收敛心神，开始运转起这龟鹤养生桩，强忍剧痛，努力调整呼吸，將意念沉入丹田，想像自己如同磐石扎根大地。

【熟练度+1】

【龟鹤养生桩：入门（0%）→（1%）】

一股热气从丹田处涌出，流向发麻的腿部，李禾身体的颤抖幅度明显减小了一些。

院子里的几位老者，顿时目光震动，流露出不同程度的讚许和动容。

尤其是孙师父，见李禾居然真的把龟鹤养生桩用了出来，震惊程度可想而知。

时间一分一秒过去。汗水已经浸透了李禾的背心。

他的脸色有些发白，身体颤抖得更加剧烈。

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