“我知道你小子肯定很奇怪，为什么我明明知道你练的是指掌上的功夫，却还给你一门桩功吧？”

“我也知道你现在心里肯定急著和其他弟子一样，用药粉砂石磨炼指掌，以此来更快破境，抵达下个境界。”

见青年已经如饥似渴的开始翻看武学册子，显然是练武心切，胡能也就不再提刚才的事，给他解释起拿这本『磐石桩』的缘由。

秦枫也適时的停下翻动册子，认真看著老武师给自己讲解。

就听胡能继续道：

“可我之前已经观察过你，发现你行走之间脚步虚浮的很，不像是一个石皮境圆满武者该有的样子。”

“我想这一来是你吃的不好，导致气血虚，所以步伐不稳。二来就是少了腿上功夫的磨炼，才让下盘走起路来不够稳当。”

“所以你现在当务之急，不是继续磨炼你的拳掌，而是先练磐石桩，配合三餐肉食，养足体內的气血。”

“如此循序渐进，等三五天后，体內气血充实一些，再用『磐石桩』配合著药砂磨炼拳掌，如此更有进益。”

胡能说完这么做的用意后，指了指青年手中的册子：

“这磐石桩有静桩，动桩之分，你先看册子，看完之后我给你演示。”

秦枫点点头，继续翻看起这本『磐石桩』。

约莫片刻后，秦枫抬头：“胡师傅，我看完了。”

见青年合上册子，胡能摆开架势，道：

“好，接下来我先给你演示一下静桩部分。”

只见他双脚撑开，比肩稍宽，轻吸一口气，身子缓缓下压，仿若蹲下，但腰背挺的笔直。

而后双臂缓缓托起，怀抱胸前，仿若抱著一块巨石，举重若轻。

这桩功乍一看没什么，但秦枫明显感觉隨著胡能架势展开，他整个人如同巨石扎根在土壤中。

给人一种任凭风吹雨打，我自巍然不动的感觉！

“虽然同为铜皮境，但要是和胡师傅交手的话，我没有胜算！”

秦枫眼眸微眯，直视自己与旁人的差距，心中暗暗警醒自己，不可小覷任何人。

他起步太晚，底蕴太少，杀招近乎於无，跟练了一辈子武的老武师完全没法比。

哪怕就是出其不意的撒石灰，对方也能轻鬆躲开。

“来，你先看一圈我的架势，记清楚我的动作，然后按照我这架势，也来站一会！”

胡能保持著磐石桩的姿势，让秦枫转了几圈，看了个仔细。

而后秦枫便也学著他的模样，扎起了磐石桩。

见秦枫有模有样的站起桩功，胡能这才收功起身。

“上半身再下压一些，让下盘多吃些分量。”

“手臂虚托，不要紧绷，想像怀中抱著一块大石头。”

“嗯，很不错。”

他围著青年转了几圈，矫正了青年桩功姿势中两处不规范的地方，而后，就没有其他可以再纠正的地方了。

他站在一旁，静静观看，讚许的点头。

要知道往日弟子境界提升到石皮境后，学习这门磐石桩，可不是这般省心。

从学到站，就这么十个呼吸不到的功夫，甚至还没来得及让他挨个纠正桩功姿势中的错误。

弟子们便一个个腿肚子开始打转，直呼站不住。

二十个呼吸，便坐倒在地，直呼站不起来。

三五十个呼吸的倒也有人能坚持，可那也是极少数，各个坚持到这种程度，无不是咬牙切齿，面色狰狞。

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