一整个上午，陈凡都在武馆一楼练习拳法的基础路数。

这里有特製的训练假人，採用超记忆合金，最大可以承受87吨的衝击力，在凹陷后可以很快恢復。

周弘毅毕竟是打通了体能锁的一阶武者，对於如何打通体能锁很有心得，那就是“渐进超负荷训练”。

从虚擬对战舱室內出来，周弘毅看了一眼时间，已经下午一点半了，他背著手来到走廊上，可以將一楼训练区的情况尽收眼底。

陈凡已经脱掉了运动服，赤裸著上身，汗流浹背，每一次出拳都带著劲风，虽然动作还略显生涩，但力量感十足。

他使用的正是周弘毅亲自传授的崩山拳基础路数，每一招每一式都力求势大力沉。

“还算刻苦。”周弘毅心中暗自点头。

他知道陈凡的特殊性，所以对於他的训练计划也做了专门的调整。

所谓的“渐进超负荷训练”，並非单纯的堆砌重量或强度，而是要精確计算身体的承受极限，在即將达到极限时，再加压一点点。

这样能最大限度地刺激基因锁的突破，同时避免身体永久性损伤，对於体能锁而言尤为关键。

周弘毅径直走到陈凡身边：“陈凡，暂停一下。”

陈凡收拳而立，抹了一把脸上的汗水：“师傅。”

“上午的基础训练到此为止。”周弘毅丟给陈凡一个晶片，“下午的训练我们换个地方，去虚擬对战舱。”

“是，师傅。”陈凡眼中闪过一丝兴奋。

虚擬对战舱是武馆最先进的设备之一，能够模擬出各种战斗场景和不同实力的对手。

两人来到虚擬对战舱区域，这里有数个流线型的蛋形舱室，周弘毅选了一个空閒的舱室，示意陈凡进入。

舱门缓缓关闭，內部空间宽敞，四周是纯银色的反光內壁。

陈凡戴上配套的感应头盔和制服，隨著一阵轻微的电流感应，整个舱室的场景瞬间变换。

他置身於一片广袤的荒野，远处是连绵起伏的山脉，近处是残破的城市废墟。

陈凡有些紧张，他本以为是在擂台上和虚擬对手对战，可这周围的环境明显不是擂台赛。

“师傅，这里是？”

“这里就是蛮荒区。”周弘毅的声音从感应头盔中传来，“目標，黑山羊，强度你目前实力相当，但数量是三头。”

陈凡心中一凛，三头黑山羊？他当初在周弘毅展柜中看见的那一对黑山羊角，每一根都比他腿还要粗大。

“在绝境中，你要尝试掌控你的力量。”周弘毅再次开口，“直面黑山羊，用你的狂怒对抗它们的狂怒。”

话音刚落，远处废墟中便传来一阵沉重的蹄声。

三只头生弯曲巨角的黑色羊形凶兽，从碎石瓦砾后冲了出来。

这三只黑山羊虽然肌肉虬结，但大小和普通家猪差不多，头顶的角也不过小臂长短。

“和我的实力相当……”陈凡心中瞭然，但即便如此，三头凶兽也足以对他构成巨大威胁。

他不敢大意，摆出崩山拳的起手式，身体微微弓起。

黑山羊並未给他过多思考的时间，前蹄刨地，猛地加速，从三个角度衝来。

为首的一头黑山羊速度最快，它低下头，羊角直指陈凡的胸口。

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