陈凡离开赵辰的宿舍，直接前往武大內的训练场。

按照赵辰的说法，北渊武大提供了各种级別的训练场地，从开放的公共训练场到独立的私人训练室，若是想参悟秘法，用虚擬机的效果远不如真实参悟。

陈凡来到一个中型的训练场地，他已经在手机上提前预约。

一个私人训练场，每两个小时花费10功勋点。

他按照牌照指引来到一个合金门前，输入预约码，气压门缓缓开启，內部是一个大概80平方米的长方形空间。

关上门，陈凡首先调出金属球查看自己的状態：

“当前：学徒九品（速度83m/s，拳力48吨）

体能锁：24%

五感锁：8%

能量锁：19%

已吞噬：黑山羊基因、火狐基因”

陈凡的目光再次落在了“黑山羊基因”那几个红色的字样上。

他回想起之前在屠夫之塔中，即便是完全狂怒状態，自己也不会失去理智。

“这並非警告……”陈凡心中思忖，试著点击“黑山羊基因”那几个红色的字样。

“叮！”

隨著他的点击，一行新的白色字样弹了出来：

“特性掌控度：100%”

“特性掌控度？”陈凡类比起来特性饱特性和度，这是代表自己体內可以容纳的基因特性。

那么特性掌控度，就是自己对狂怒的掌握达到完全了？

想到这，陈凡试著点了一下“火狐基因”，果然，弹出了“特性掌控度：46%”的字样。

“果然如此！”他心中暗喜，又在其他字体上点了几下，不过都没有反应。

“红色就是代表掌控度达到100%。”

解决了心中的疑虑，陈凡便打算开始暴心第一重的修炼。

训练室內配备了专业的拳力测试仪，一个巨大的合金柱矗立在墙边，等待著他的拳头。

“心潮澎湃，其要义在於强化心臟，提升瞬间爆发力。”陈凡在心中默默揣摩：

“秘法要求修炼者寻找到自己的心臟，感受到它的每一次跳动。”

“以心臟的律动为引，带动全身肌肉的收缩与放鬆，最终將心臟爆发出的力量，通过拳头完全释放出去。”

这听起来简单，实则异常困难，要做到以心臟的跳动来带动肌肉，就需要对身体有极其精微的掌控。

陈凡站在柱子前，闭上眼睛，努力放空杂念。

根据以往睡觉的经验，当万籟俱寂，而自己又睡不著的时候，往往最能听见自己的心跳。

“咚……咚……咚……”

几分钟后，陈凡开始清晰地感受到心臟的每一次搏动。

他尝试著將意识与心臟的律动同步，让心跳的节奏引领著他全身血液的奔涌。

他缓缓抬起右拳，然后又慢慢放下，尝试著將全身的肌肉完全放鬆，在心臟跳动的瞬间猛地绷紧！

“砰！”

陈凡没有睁眼，凭著感觉打出了一拳，拳头轻飘飘地落在柱子上，没有任何力量，这显然是不对的，他没有把握住收缩的节奏。

“如果掌握不好，不仅打不出爆发力，还会让自己丧失力量。”

陈凡再次闭上眼睛，一遍遍地在脑海中演练秘法中的能量运行路线和发力技巧。

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