红白相间的白菜叶已完全伸展开，在铁锅中央还滚动著两个土鸡蛋。

没错，这就是陈锋今天的晚餐，儘管他肚子已经很饿了。

开水煮白菜其实是一道很有名气的减肥餐。

因为水煮白菜本身的热量极低（约10-15大卡/100克），短期替代高热量饮食可能帮助製造热量缺口，从而辅助减重。

但不建议长期单一食用，会导致营养失衡、从而引发健康风险。

所以陈锋又加了两个水煮蛋。

其次则是，水煮白菜主要由蔬菜纤维构成，可以清理肠道，有效的排毒。

想要达到这个效果，至少要连续使用3天。

大部分人坚持个1天就果断放弃，若缺乏毅力和吃苦耐劳精神，別说减肥了，做其他大部分的事都会半途而废，无法成功。

恰好，这两项品质陈锋都具备。

趁著煮白菜的空档，他从冰箱中又拿出一罐鲜牛奶，倒了一大杯，直接一饮而尽。

隨后靠在灶台上，盯著铁锅中上下沸腾的大白菜，不由得感嘆了一句，“从今天开始，要受罪了哦。”

想要靠大白菜减肥，除了要求有毅力和能吃苦外，还得学会忍，因为这玩意是没有放任何调味品的，包括油和盐。

就是利用自来熟干煮。

想一想那种吃在嘴中的滋味，嘖嘖……

陈锋对於白菜的接受度还行，他当年刚入行模特行业时，水煮白菜可没少吃。

滴滴两声，口袋中的手机传来qq熟悉的音乐提示声。

陈锋有些好奇，他还以为是qq群的谁又在发群通知了。

拿起手机一看，发现有个新的好友添加申请，上面附了一句话，“猜猜我是谁？”

陈锋脸色马上冷了下来，猜个妹，直接拒绝。

没想到，这个添加好友的傢伙还鍥而不捨，只不过第二次添加时在备註一栏换了一句话，“我是三楼的文琴，哼。”

陈锋不禁莞尔一笑，选择了通过。

才添加成功，文琴马上噼里啪啦发过来两条语音。

“好你个陈锋，中午我还开车去车站接你呢，这会就不认人了，呸。”

“给你个弥补的机会，三楼还有两大美女没吃晚饭，你表示表示？”

陈锋直接拿著手机对著热气腾腾的铁锅拍了一张现场照片发过去，並语音回復道：“小姐姐，这是我今晚的晚餐，请你们吃饭没问题，不过得等几天。”

三楼，文琴正和祝续丹商量是出去吃饭，还是点外卖来著。

最后，文琴力主让六楼的某人请，这才有了刚才这一齣戏码。

此时的文琴拿著手机，咬牙切齿的对祝续丹吐槽道：“长得帅的男人都这么小气嘛？一顿饭都不愿意请，他这是什么意思？推托之词？几天后我们说不定早忘了。”

文琴的手机用的是外放功能，陈锋的语音消息祝续丹自然也听见了。

她不由得一乐，反正每次看到文琴吃瘪，她脑中的快乐神经总会抑制不住的跳动。

“你不是说加他微信吗？怎么选择加qq？”

“先加qq，再加微信，这叫策略，懂不懂？就是没想到帅哥也会这么小气，看错了人啊。”

文琴表情夸张的大倒苦水。

祝续丹则盯著手机屏幕上铁锅煮白菜画面，很快就想到了陈锋的苦衷，“別嚷嚷了，他是在准备减肥餐。”

文琴眼珠子眨了眨，不觉明歷道：“靠吃大白菜减肥？”

“嗯，的確能减肥，我之前也吃过的，就是那个味道……十分难吃。”

文琴：“那我们晚餐不会也吃这个吧？我可不是艺人啊，我要吃红烧肉，还要吃黄豆燉猪蹄，我无肉不欢。”

祝续丹：“那就只能出去吃了。”

两人结束爭吵，麻溜的开始换外套。