“高洋，我到家了，今天玩得很开心，感谢你训练这么忙还能抽空陪我逛街！加油训练，对了，別忘记擦防晒霜哦！”

看到陈瑾伊的信息，高洋嘴角微微上扬，“好。”

虽然就简单的恢復了一个字，但在另一边，陈瑾伊握著手机，看著高洋刚发过来的简讯却也是羞红的脸蛋儿。

………

“高洋，你涂防晒霜了？”

方禹教练一过来就觉得高洋有点儿不太对劲，仔细一瞅，好像是涂了防晒霜，而且嘴角那淡淡然的微笑是怎么回事？

“嗯，天气越来越晒了，涂点防晒霜，防止晒伤……”

高洋一本正经的说著，方禹教练倒是凑近了上来，“是你女朋友给你买的吧？”

“嗯。”

高洋下意识的嗯了一声，隨即也是反应了过来，“不是，她不是我女朋友。”

“呦呦呦～～不是女朋友你脸红什么？”

“没有脸红啊。”

高洋是真的没有脸红，毕竟心理年龄三十多岁，又怎么可能因为这种事脸红。方禹教练这是纯诈他，高洋才不上当呢！

说归说，闹归闹，训练还是要认真起来的。

从六点一直到八点，高洋也是拿出百分之一百二十的认真態度在专训，每一个动作都要求到极致，不是极致標准，而是，极致適合自己。

到了他这个阶段，其实標准化的姿势已经不適用他了。

他需要找到最適合当下的发力姿势，跨越的频率以及幅度。

从起跑动作，加速技巧等多个步骤，这么说吧，他现在要做的事情就是，把短跑过程给拆分成无数个细节小步骤，然后去熟悉它，去一遍一遍的练习，最后形成肌肉记忆！

方禹看著跑道上对自己这般苛刻的高洋，一时间他都有些迷茫了。

中途休息的时间，方禹教练走到高洋身边把毛巾递了过去，“高洋，有时候我觉得你真不像一位年仅十五周岁的高中生！甚至別说高中生了，就算是国家队的那些队员，在自律这方面也不如你啊！”

高洋听到方禹教练这么说也只能尷尬的挠了挠头憨声笑道，“可能是因为我心理年龄比较成熟吧，我知道对於一个体育运动员来说，成绩高於一切！再说了，我有天赋，我想身披国旗为国家荣誉而战，如果我现在不努力，以后能不能进国家队都难说，就算进了国家队，如果没有点像样的成绩，別说为国爭光了，不给国家丟脸就算好的了！”

“我觉得你说的这些话，貌似在影射国足啊！”

方禹教练是足球迷，明年2002年是世界盃年，国足也在积极应战。

说到国足，方禹教练就有些恨铁不成钢了。

“教练，我觉得目前的国足还是很不错的。而且他们目前的战绩还不错，很有可能衝进明年的世界盃队伍中。”

高洋说话的时候也是嘆了一口气，说实话，2001年的国足虽然比那些足球强国的队伍还有很大差距，但在整个亚洲区域，还算是很强的。

但国民对他们的態度还是很不友好，总觉得他们应该拿下每一场比赛。

“唉，再过十几二十年，我们就会怀念2001年的国足配置，毕竟……等到那时候，国足真的是烂的不能再烂了，什么白斩鸡，海参……输日韩是常规操作，输越南也不是不可能，真就是应了范大將军那句话，脸都不要了啊！”

高洋心里这么想著自然是不可能说出来的，只能长舒了一口气，“教练，我觉得还是且看且珍惜吧，我有预感，现在的国足的配置可能是巔峰配置了，以后可能真就一届不如一届了！”

“不可能！”

方禹听到高洋这么说也是不可置信的说道，“还能比这更烂？而且我们国家足协也越来越正规化……”

“教练，你听我说，足球，应该是纯粹的，至於五足协，说实在的，那都是一群不懂球的门外汉，他们除了瞎指挥，真的能带领咱们国家足球队走的更远？”

高洋这么说，方禹听了也是微微皱了皱眉头，不禁陷入了沉思之中。