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陶迪之前有听说过高洋的自律，不过之前他没有跟高洋过多接触过，还没亲眼看到高洋自律训练的样子。正好，他准备今天高洋训练的时候全程陪同。

北京大学果然不愧是国內的顶尖学府，体育场的专业程度绝对是国內领先水平的。

电子记时器是肯定有的，虽然平常基本上都不通电使用，而且现在是暑假期间，用的次数就更少了。但今天高洋要测试，陶迪也是特意通知管理人员把电子计时器通上电。

“我先热个身。”

高洋换好训练服，站在陶迪身边，一边活动著身体各处关节，一边笑了笑说道。

“嗯！”

陶迪点了点头，“不急，你先热身。”

高洋这边把身体各处的关节都活动开，然后这才开始绕著塑胶跑道跑了起来。

一圈，两圈，三圈……

陶迪本来以为高洋跑个三圈就会停下来，毕竟一会还要测试，以高洋那个配速的长跑，说实话，一般人几圈下来就能累的喘不过气来。

陶迪虽说不是专业的运动员，但他毕竟是北大体院苏作生院长的助理，这么多年下来，他对各个田径项目也都熟悉的很。

如果不是清楚的知道高洋是短跑运动员的话，那当他看到高洋长跑时的配速，他甚至觉得高洋擅长的项目应该是长跑才对！

虽然他知道高洋平常训练前都要进行长跑热身，但他真不太清楚，高洋的长跑热身是十公里。

当高洋以相同配速跑完十圈的时候，陶迪惊讶的眼珠子都快瞪出来了！

而当高洋仅仅只用了三十分钟就绕著塑胶跑道跑了二十五圈之后，他感觉自己整个人都麻木了！

“一万米超跑的话，国家一级运动员的標准是多少？”

陶迪皱了皱眉头，脑海之中闪过一串数字：30分50秒！

“按照他的速度，哪怕是超跑，都能进入国家一级运动员的行列之中？！”

就在陶迪震惊诧异之余，高洋这边短暂休息了五分钟就开始了他的第二个热身项目：40分钟高强度心肺功能训练！

高洋做的心肺功能训练的项目很多都是未来十多年逐渐演化出来的。六个动作为一组，四十分钟內，需要做完五组。

看著挥汗如雨的高洋，陶迪此时此刻的內心是相当震撼的！他满脸疑惑的看著高洋，心中也是不禁要问，“这小子的身体素质真的是嘎嘎棒啊！”

高洋自己带了吃的过来，两片麵包，两个鸡蛋，外加一杯纯牛奶。东西虽然不多，但填饱肚子是肯定没问题的。

吃完早饭，高洋也是安安稳稳的坐在地上，一直等到自我感觉差不多的时候，他这才站起来走到起跑线前。

开跑之前先做三组高抬腿来保持状態，陶迪为了给高洋安排测试也是打电话把体院的一名专业裁判老师给从家里拽了过来。

“早就听说咱们体院招了一名短跑天才，就是他了吧？”

裁判老师也是很期待高洋的表现，毕竟，他可是大老远的开车赶过来的！这要是表现的差了，那可真就是白期待了！